【スタジオ8周年感謝イベント】パワーピラティス☆ご感想集

こんにちは
Natsu-yoga主宰
ヨガティーチャー起業コンサルタント
Natsuです！

スタジオ8周年感謝イベント☆開催しました！！

パワーピラティスはフォームが大切！

微妙な手や足の角度で効果が変わります。

( パワーピラティスってどんな感じ？)

少人数なので、全員に目が行き届いていて、個々にアジャストしてもらってます(^^)

ベテランのユカ先生ならではのレッスンの進行で、

初めての方から何回か受けたことのある方まで、各々に応じて、同じエクササイズをレクチャーして頂いて、みなさん、しっかり行えました！

また、レッスン後には、

ご自宅で簡単にできる壁を使ったエクササイズを教えて頂きました(^^)

参加してくださった皆さまより感想をいただいたのでご紹介いたします!

パワーピラティス初めての方のご感想

20代後半　S様

初めてのピラティスで体の動かし方が新鮮でした。

ヨガと呼吸のタイミングも違うので、慣れるまで戸惑うかもしれませんが両方とも継続してやっていきたいと思いました。

背骨を1つずつ動かすのが難しいですね。

日常でも意識してやってみたいす。

５０代後半　Yさん

先生にお声かけて頂いて”パワーピラティス”初めて参加いたしました。

お腹まわり、太もも、とても気になっていました

（もちろん太くて！！）

終わった直後から汗も出てうではピリピリしてきました。

次回も楽しみにしたいと思います。

３０代後半Aさん

以前からインナーマッスルをきたえて見たかったのですが、やり方がわからないままでした。

今回のレッスンに参加してなるほどという感じでできました。

腰痛改善にとても良いと思ったので続けてみたいです。

　継続的に参加されている方のご感想

６０代後半　Hさん

楽しいあっという間の１時間でした。

今回久しぶりでしたがおなかの使い方が少し理解できてきたかなぁと、おもいました。

次回楽しみにしています。

ありがとうございました。

３０代前半　Mさん

久しぶりでしたが、動きは覚えていたので前よりお腹を使うことに集中できた気がします。

背骨が硬いことに気づけました。

ありがとうございました！

次回開催は11月22日です！！

■これまでに頂いたご感想■

出会うことができて、大きな喜びです。ヨガにもナツ先生にも♡

いつも動いてばかりの人にゆったりな時間を過ごして欲しい

心でも体でも疲れている時に助けてくれる存在

少人数なのでゆったりしている

小さいおこさんのいる方に是非オススメしたいです。

終わって、鏡見たら艶っ艶になっていたよ（(笑)

先生の見る目は本物ですね

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

ヨガをスタートしてみたいけど、

身体も硬いし、不安。。。

大人数は苦手。。。　

「ヨガをスタートしたい」

その気持ちだけで十分です！

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