『3ヶ月であなただけのヨガスタイルを確立』
Natsu-yoga主宰&ヨガ起業コンサルタント野村夏子です！
日本茶とヨガの融合による現代日本人のための心身メンテナンスの時間が無事終了いたしました！
沢山の方にご参加いただきありがとうございました！！
皆さまから頂いたご感想を紹介させていただきます☆
当日のレポ
満員御礼☆現代日本女性の心身メンテナンス初開催『日本茶ヨガ』①満員御礼☆現代日本女性の心身メンテナンス初開催『日本茶ヨガ』②
ご感想・お茶への説明もとてもわかりやすく、お茶の温かさを感じることで、さらに五感を働かせて身体を動かすことができ、気持ちよかったです。
・日本茶でよりリラックスができて、無の状態でレッスンを受けられて、最後は眠くなるほど、気持ちよかったです。
・先生の声のトーンがとてもゆったりしていて心地よく、身体も心もすっきりしました！
・座りながらのヨガなので仕事の合間に取り入れるポーズがたくさんあり、メンタルにも働きかけてもらったので、身体と心と両方のリラックスができました！
・自分では気がつかなかった心の奥の何かが溢れてきて、目の前が明るくなり、身体も心も生き返りました。
・今まで経験したことがない、お茶の香りを楽しみながらヨガができて、新鮮さが楽しく、とても気持ち良かった。
・ヨガが初めての私としては難しいポーズがなくちょうどよかったです。お茶のお話もいろいろもっと知りたくなりました！
・日本茶とヨガのコラボは新鮮でおもしろかった。
雰囲気もあっとホームでヨガは初めてでしたが、緊張せず、とけこめて、楽しかったです。私は入りやすかったです。
・お茶の説明もポーズの取り方もわかりやすく、日常使わない部分も使ったり、伸ばせたりできて気持ちよかったです。立ち木のポーズ、家でやってみようと思います。
・意識を呼吸に向けながらの集中や開放感、流れわかりやすく、ヨガが初めての私でも日常生活に取り入れやすいポーズや呼吸法がよかった。
・ヨガの途中でのお茶がとてもよく、また、座りながらのヨガなので仕事の合間に取り入れやすくよかった。
・慢性的に痛いところがあったので、ムリのない感じででき、メンタルに働きかけてもらえて、心も癒された。
次回の開催予定