アメブロの機能で、
振り返り記事っていうのがあるんですが
これいいですよね^o^
4年前の私も低体温に関してのブログを書いてた！笑
1人でツボりました。
昔から両親からも「身体冷やすと風邪ひくよ！」という言葉を聞いて育ってきましたが、
それぐらい、体を冷やすことは健康と美容を脅かす原因になるってことですね。
ヒトの体温は1℃下がると、免疫力がなんと30%ダウン！
内蔵温度が低い低体温の人も、そうでない人もできるだけ平熱が37℃まで上げられるようにした方が免疫力の向上にもなり、病気にもかかりにくくなるそう。
体温は免疫だけではなく美容とも関係してますが低体温の人は「老けやすい」と言われてます。
低体温ということは、身体が冷えてるということ
身体が冷えると、もちろん血行が悪くなり、徐々に内臓の働きも低下していきます。
その状態が長く続くと身体の代謝が悪くなり
むくみ、便秘気味、汗をかかなくなったり......
身体の中に毒素がたまっていってしまうんですね〜
そのほかにも、
吹き出物、肌のくすみ、肌の張りがなくなる、シミが増えてくる........
これを聞くだけで低体温って悪いこと尽くめ
いかに温活して体温を上げた方がいいかって分かりますね。
生活の中で体温を上げてくれるアイテム
私のおすすめの一つ、アティーボハイソックス
普段使いで使える着圧ソックス
遠赤外線の効果で、身体の芯からしっかり温めてくれる優れもの
こちらもおすすめ！
ダイアモンドホルミー®︎ハーフケット
ホルミシスという鉱石が入っていて、こちらも温め効果抜群！
※カラーは、ベージュ、ピンク、ネイビー、期間限定色のレッド、ブラック
忙しい現代人は生活の中で、取り入れやすいものが一番いいですよね^ ^
低体温は時間がかかりますが、改善できます！
機能性アイテムを取り入れて、健康で美しく毎日を送りましょう〜♪
💄中国美容コンサルタント
エステ、ネイル、まつ毛エクステ、美容教育など
お仕事のご依頼💌メッセージください
We chat : animare09
email : sayaka.n914@outlook.jp
Instagram : sayakanakahira
【過去出演ドキュメンタリー&コラム】
🎀我住在这里的理由-23集-
🎀我住在这里的理由-24集-
🎀『私が中国に住む理由vol.1』エステサロン経営者 中平彩香さん
🎀あご・口周りのニキビ、どう治した？私が実践した6つの「吹き出物対策」は
🎀『日本の働き方に疲れた』中国美容業界で起業し、自由になったワケ
💄Animare 瑞虹路店
〜Facial & Body Massage 〜
（完全予約制）
Address: 上海市虹口区瑞虹路391号2楼（雷允上2階）
地下鉄4号線临平路駅1号出口より徒歩15分
営業時間10:00~21:00 (最終受付時間19:00)
定休日:不定休
《予約・お問い合わせ》
13331990837
We chat ID: animare09
LINE : animare2014
【Instagram】
Follow me👉sayakanakahira
ご連絡、お問い合わせお待ちしておりまーす
