お疲れ様です
パートから帰って
ヒーターの前に座ったら
もう動けません
パート先のおばちゃんたちをふくめても
一番の寒がり＆冷え症のわたし
この筋肉のなさ
死活問題です…
今年は暖冬だというのに
背筋がバキバキ
寒さによる肩こりがひどいです
あとね、インフルエンザになってから
白髪増えたんじゃね？
身体にガタが来ると
髪に出るのがアラフォーよね…
基本白髪は内面からくるものが
すごく大きい気がします
実家の母も
仕事でクレーム処理をするようになった当たり
すごく白髪が増えてた気がします
あとは
食べ物の影響、そして
何よりも睡眠
最近よく寝れる日のが少ないという
夫くんは白髪が増えてきました…
なんでも朝まで一度も起きない日はないそうで
深夜２時くらいに目が冴えたり
早朝４時くらいに起きてしまったり
ヤクルト1000を先日
気まぐれで買ってやったところ
寝れた気がする！！というものだから
ちょっと安めの←
ピルクル睡眠ケア10本セットの方を
買ってやりましたわよ🤷
これで治るならいいけど
プラシーボ効果が強めの夫なので
いつまで効果が続くことやら…
かく言うわたしも
朝まで目が冷めないことはなく
子どもたちの動き、寝言に
ちょくちょく起きてしまうタイプ
昔から音に敏感だし
場所が変わると寝れないギンッ
ギンッ一緒に飲んでみようかな睡眠ケア
この歳になりますと
肌が云々より
クマがあるだけで+5歳増えるからね
高い美容液よりも
ヤクルト1000やサプリに投資するほうが
有益な気がしてきます…
