お疲れ様です
パートから帰って
ヒーターの前に座ったら
もう動けません
パート先のおばちゃんたちをふくめても
一番の寒がり&冷え症のわたし
この筋肉のなさ
死活問題です…
今年は暖冬だというのに
背筋がバキバキ
寒さによる肩こりがひどいです
あとね、インフルエンザになってから
白髪増えたんじゃね?
身体にガタが来ると
髪に出るのがアラフォーよね…
基本白髪は内面からくるものが
すごく大きい気がします
実家の母も
仕事でクレーム処理をするようになった当たり
すごく白髪が増えてた気がします
あとは
食べ物の影響、そして
何よりも睡眠
最近よく寝れる日のが少ないという
夫くんは白髪が増えてきました…
なんでも朝まで一度も起きない日はないそうで
深夜2時くらいに目が冴えたり
早朝4時くらいに起きてしまったり
ヤクルト1000を先日
気まぐれで買ってやったところ
寝れた気がする!!
というものだから
ちょっと安めの←
ピルクル睡眠ケア10本セットの方を
買ってやりましたわよ🤷
これで治るならいいけど
プラシーボ効果が強めの夫なので
いつまで効果が続くことやら…
かく言うわたしも
朝まで目が冷めないことはなく
子どもたちの動き、寝言に
ちょくちょく起きてしまうタイプ
昔から音に敏感だし
場所が変わると寝れないギンッ
一緒に飲んでみようかな睡眠ケア
この歳になりますと
肌が云々より
クマがあるだけで+5歳増えるからね
高い美容液よりも
ヤクルト1000やサプリに投資するほうが
有益な気がしてきます…