骨盤調整ヨガ
松浪コミニティーセンター 2階和室
4月 6日水曜日
4月21日木曜日
10時30～11時45分
お知らせが遅くなりました。
最近身体が変わりお腹が緩んで、食べ悪阻からお腹がポッコリしていた私。
しまる時期がきて、それに合わせてしっかり動いていたら以前のように戻ってきました。
天然のコルセット（腹横筋）がしっかり機能を果たせている感じで骨盤が立ち、お腹がスッキリしてきました。
私だけでなく、レッスンを受けた方にも同じ効果が感じられると思います。
ぜひレッスンにお越しくださいね
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鈴木尚子まで