5月 レッスンスケジュール | 時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、赤ちゃんのねんねのお悩み解決ねんねトレーニングのお話しをしています。

2月から4月まで開催していましたお友だち紹介キャンペーン
期間限定でしたが、これからは常に‥
新規のお友だちと一緒にレッスンを受けられると、お二人とも500円割引とさせていただきますね。
春先に新しいことにチャレンジしてみたいお友だちがいらしたら、ぜひご紹介くださいね‼️






新生活も早1ヶ月が経とうとしていますね。
小さなお子さん達の早帰りが、ゴールデンウィーク明けから通常通りになる方も多いのではないでしょうか。




我が家も4月は下の子がお昼前‥上の子はお昼過ぎに帰ってきています。
少しずつペースをつかみ、新生活が落ち着いてきた頃です。




ここからは今一度自分の身体を丁寧にケアしていきたいと思っています。
皆さんもぜひ一緒に、ご自身でできる最大のセルフケアをしていきましょう






5月
レッスンスケジュール
【骨盤調整ヨガ】
5/12(金)茅ヶ崎市常盤町町 自宅
5/18(木)石川コミニティーセンター
5/26(金)松浪コミニティーセンター
まだ未定です。コミニティーセンター予約システムの関係で4/26に決定されます。
⇨⇨⇨9:30〜10:45となります‼︎
5/30(火)石川コミニティーセンター
⇨全日10:30~11:45





Gパン以外の動きやすい
服装でご受講ください






講座スケジュール
赤ちゃんの夜泣き寝ぐずりなどの
ねんねに悩むママたち
支援している団体【赤ちゃんの眠り研究】
詳しくはこちらです。

5/14日曜日 
パパママ向けねんねトレーニング講座
10:30〜12:00
横浜市市民活動支援センター 4F
JR桜木町駅から徒歩7分
お一人様1000円
応募フォームなど詳しくはこちら
(私もお手伝いで参加致します)



~レッスンについて~

骨盤調整ヨガ】

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75分1000円
●持ち物…水分、汗拭きタオル
 ※松浪、石川コミニティーセンターのみヨガマット
レッスン内容はこちら
一人一人のお身体の様子をみさせていただき、
ご自宅で行うポーズやエクササイズについて
お話しさせていただきます。
三日坊主にならないよう、頑張りすぎず、
細く長く続けていただきたいです。

~アクセスについて〜
{22612237-047F-4FD9-8BBF-18C5F0C22ED4:01}
各レッスン、講座の開催場所についてはこちらをご覧ください。








~ご予約について~
初めてご予約時には‥
お名前 
お子様連れの場合お子さまの年齢
携帯番号
‥以上のことをお知らせください。




Gmailより【予約完了】メールが
3日以内に届かない場合
恐れ入りますが再度ご連絡をください

LINEショップカードを
お持ちの方は
LINEからのご予約でも
大丈夫です‼︎
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ご予約、お問い合わせは‥
hello.mombaby@gmail.com
鈴木尚子まで