藤沢の石川コミニティーセンター、茅ヶ崎の松浪コミニティーセンターともに久しぶりの皆様にお会いできて嬉しかったです
藤沢では産後ヨガを開催していないため、産後の方も骨盤調整ヨガにお越しいただき、強度を落として一緒にやっています。
この日は産後1ヶ月のママがいらっしゃいました。
頑張って動くことより、こわばっているところを気持ちよく伸ばす、呼吸をゆっくり優しくする‥
産後間もないママにはそんなことを大切にしてもらっています。松浪コミニティーセンターでのレッスンは、満員御礼でした。
ありがとうございました‼️
次回のレッスンは‥
6/21（木）
10:30〜11:45
松浪コミニティーセンター
6/22（金）
10:30〜11:45
