こんにちは、レイキマスターの麻歌（あさか）です♡
＊考えることがありすぎて、お疲れではありませんか？
＊効率も悪くなっていませんか？
精神がとてもお疲れの方は、
強制的に思考を休める時間を取った方が良いです。
「今から●時間は全部忘れる！」
と決めて、自分の思考を止めたり、
ケータイの電源を切るのもオススメです。
平たく言うと
人間は忘れる生き物なので、時間とともに薄れます（笑）
忘れて身軽になってしまって
自分に負担のないようにしてください。
あなたも、
抱えているものごとが多くありませんか？
頑張り屋さんの人ほど、たくさんのお仕事を抱えています。
「してあげたくても、自分の余力でできないことはできない」
と線を引き、相手の仕事として戻す、
または手を借りる、
自分を守るために手抜きをすることも大事です。
（大抵、そういう人が思う「手抜き」は手抜きではなく、
他人のお手伝いだったりするものです）
全力投球は続かないです。
自分の体力と気力を大事にしてくださいね。
相手の問題は相手の問題として、
手を出さずに知らんぷりしているのも良いと思います。
あなたが手伝うことで、
実は相手の学びを奪っている場合がありますので。
頑張り屋さんのあなたへ。
頑張りたい時は頑張っていい。
でも疲れた時は、身軽になってくださいね☆
