仕事が終わって事務所を出たら
すっかり夜の帷が降りてて
半袖一丁じゃ寒くて
秋を感じる日々が多くなりました
反面
季節の変わり目は
お肌の調子も悪くなってます
お風呂上がりにすぐ保湿しないと
カッピカピに（笑）
ボクはシカエキス一択です
涼しくなると
なんだかメンタルも落ちちゃいますよね
アレもコレも億劫に
なのに涼しくなるとアレもコレもやらないと
って感じで
なんだかパニックになっちゃいませんか？
え？
無い！？
そうですか
じゃ、いいです
ってなわけで
季節の変わり目
メンタルも身体も
おかしくなっちゃってる方
ブラジリアン柔術を始めてみませんか？
大阪・寝屋川ブラジリアン柔術
（ブラジリアン柔術難民キャンプ）
毎週木曜日
午後７時〜８時45分
門真市民プラザ体育館柔道場
ブラジリアン柔術に興味のある方
ブラジリアン柔術をやっている方
運動不足の奥さん！！
ゴロゴロするだけで体幹を鍛えられて
腸活もできて
お肌ツヤツヤ！！
皆さんのお越しをお待ちしております
