目的は、、、
1人だとついついk4とか暴走してしまうふらっとさんが、どうしてもLSDをしたいと言うので、私がペーサーをしてあげる事にしましたっ
結果は↓
関係ないが腕、細～っ
えっと真実は。。
先週、サブ4ペース30k走に失敗し今週はk6で30k走するにあたり、ふらっとさんがペーサーをしてくださったのでした。
来年はなももで初フルデビューを飾るラン仲間のかおりちゃんも一緒に。
かおりちゃんはチビタが幼稚園の時、役員として知り合いその年の冬からの駅伝仲間。
駅伝では必ず区間賞をとる快速ランナー。
んで下のおチビさんもやっと手が離れ今回フルに挑戦することに。
ちなみに私とは一回り年が違う(^◇^;)←昨日知りちょっとショック。。
そんなかおりちゃんの初30km☆
初の30kだから私がフォローしないと！と思ってたのに、、
後半きつくゼイゼイな私に水分勧めてくれたり、辛いから話しかけないでオーラを出す私をそっとしておいてくれたり。。
沢山気遣って貰いました。
立場逆だし↓(^◇^;)
んでもってかおりちゃん、余裕で初30kを完走しました。おめでとう～(・∀・)☆
かおりちゃんとふらっとさんが居なかったら最後辛くてペース守れてなかった。笑
2人に感謝～！！
途中まで一緒に走ってたユキさんもハーフのベストを出したし（ユキさんおめでとう～（≧∇≦）つか2時間切れるよ…）
皆の頑張りを肌で感じる事が出来、楽しい練習会でした！
終わってから、その辺に出てた屋台でお昼
ごはん。
チビちゃんズも楽しんだみたい。
いつもロング走だと置き去りだけど
公園なら子供も遊べるからね～
帰りは今日が誕生日のチビタの誕プレを買って帰宅。
皆さん又よろしくです～
ありがとうございましたっ
オマケ↓
うちの父ちゃんも目標達成したみたい。
11/9 30k
11月88・6k