本日3日目も終了♡
のんびり、のんびりな1日♬
明日から始まる準備、ちゃんと整ったかなぁ
今日食べたもの
■am 8:00
バナナ
お茶
■pm 12:00
グラノーラ＋豆乳
アボカド
■pm 14:30
野菜プレート
（野菜スープ、スコーン、サラダ、温野菜）
※サポートしてくれるAIちゃんとお茶♬
■pm 7:00
サラダ
納豆
玄米
お味噌
お漬物
■おやつ
プルーン 2粒
■水分
1リットル
今日の感じたこと
まず！！
体重が1キロ減ってた！！
今日はAIちゃんと会って
いつもより量を食べたはずなのに！！！！！
食事をほんの少し気をつけるだけで、
体はこんなに素直に反応してくれる
何よりも、無理が全然ない！！
AIちゃんからアドバイスを頂いた通りにやったら
全然無理がない
素直に聞くって大事ね！www
そしてそして
肝心のjuiceを受け取ってきた♡
明日から始まる2日間
たくさん自分の身体と向き合う時間♡
今後のアドバイスもしっかり頂いてきたし、
しっかりとしたサポートがあるから安心安心
ワクワク♡
ドキドキ♡