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COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

昨日はSUGATA青山にて
プライベートマタニティーピラティスでした。

それぞれの体調に合わせた内容を。

受けて下さったお二人とも妊娠中期、
そろそろ後期に差し掛かる頃。

少しずつ身体の変化を感じていらっしゃるようです。

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動いた方がスッキリする、
とのことでしたので
色々な姿勢でのエクササイズをしてみました。

日に日に変化する妊娠期の体と心。
限られた時間を楽しんでお過ごしください☆
9/22(火祝)~10/8(木) 
産後エクササイズインストラクターの
養成講座が始まります。

詳しい内容は
日本母子健康運動協会のコチラをご覧ください☆

今回は、保育士による未就学児童を
お預かりする託児サービス有りの養成講座です!

保育園に入れず、決まった預け先がない
未就学児を抱えるママインストラクターにとって
学ぶ機会を設けることが自体が難しく、
ましてや長期にわたる養成講座となると
諦めてしまう方も少なくないかもしれません。

同室で受講するには限界がある。
じっとはしてないし、
構ってほしいアピールはするし…

未就学児のママだって勉強したいし、
学んだことを活かして働きたい。

いつか実現したかった託児付き養成講座を
開催して頂けることになりました。

会場はレッスンを担当している世田谷上町の
スポーツテラス・ガーヤです。
*養成講座のお問合せは直接協会にお願いします。

これまで諦めていた
ママインストラクターのみなさま、
産後を機に学びたいママさん、
ぜひこの機会にご参加ください!!