お盆休みも終わり、月曜日からジムが再開しました
休み中は特に何もせずにゆっくり過ごしていたのですが、
好きな時に好きな物を食べて、あまり動かずにいるとすぐに身体に出ますね
腹が常に膨らんでる感じで、このままの生活を続けると太っていくんだろうなぁと
実感しました
でも、ジムが再開して動き始めて、食生活も元に戻したらだいぶスッキリした気がします。
適度な節制と運動は身体の健康のを保つ上で大事な事ですね
お盆休みに入るちょっと前に、梅野選手の試合の応援に行ってきました
バスを借りていく予定だったのですが、当日朝に手続きをしている最中に借りれない事になってしまい、急遽1BOX三台で乗り分けて向かう事になってしまいました
出だしからドタバタしてしまったんですが、すぐに代わりの車を用意出来たのでよかったです。
なんとか出発して、鹿島にある「ネモナズバーガー」でお昼を食べました
とても美味しいハンバーガー屋さんで、ジムのトレーナー達とも一緒に食べに行ったりしています
この日はキリョウ君が大盛りバーガーを引き当てました
ちなみに、ネモナズバーガーの最高記録はトレーナの昇平君が持っています
そして、食後に男気ジャンケン。
まっちゃんに¥24,000お支払いいただきました
ご馳走でしたm(_ _)m 。
続く、、、。