💫体の声と心の声を繋ぎます💫
心をつなぐメッセンジャー まり です💕💫
今は苦しくても
本来の自分に還ると生きやすくなる☺️
その為には
どうすればいいの？
というお話です😊
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お風呂に入っている時に
ふと思ったこと
「緩む」って
お花が咲く時に似てるなぁ〜🥰
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「○○出来ない自分は、ダメ」と
自分にバツを付けて来た
最近は
「○○出来なくても、いい」
そう思える様になって来た
「○○出来ない自分」を
許せる様になって来た
「許すと緩む」と、よく聞くけど…
「緩む」の逆は、花に例えると
まだ固い蕾の状態
花びらが幾重にも重なって
閉じている状態
何なら
ガクに覆われていたりもする
固い蕾の中には
お日様の光も入らない
花が開く(＝緩む)と
その中には お日様の光が当たり
虫たちもやって来る
お日様の光や虫たちって、こんな感じ
＊色んな情報 だったり
＊人との出逢い だったり
＊転職のチャンス だったり
＊色んなサポート だったり
＊お金 だったり
雄しべや雌しべというアンテナが
それらをキャッチしてくれる
固い蕾だった時には入って来なかったものが
自分を閉じている時には入って来なかったものが
「緩む」事によって入って来る様になる
今までとは違う世界が見えて来る
「何か ツイテルなぁ〜」と思う出来事が起こったり
溢れ出る幸せを感じたり
素敵な出来事が起こる様になる
「○○出来ない自分」を許すこと
「失敗しちゃった自分」を許すこと
今までバツを付けてきた部分を許すこと
そうすると
力みが抜けて「緩む」様になる
それと同時に
自分が「緩む」方法を知っておくといい
＊空を見る
＊雲を眺める
＊一輪の花を愛でる
＊美味しいものを食べる
＊紅茶の茶葉のジャンピングを楽しむ
＊コーヒーを丁寧に淹れる
＊自然の中に行く
＊好きな音楽を聞く
＊お風呂に入る
＊深呼吸をする
etc
五感を感じる・味わうといい
気持ちがゆったりして
「緩む」ことが出来る
そうやって緩んだ時に
今の自分に必要な情報が入って来る
フッと閃いたりする
その情報は
閃いたことは
宇宙からのメッセージ
次に進む一歩になる
本来の自分に還って
楽に生きられる様になる
今が辛くても、大丈夫
「許す」ことから
「緩む」ことから
始めよう
満開になって
お日様の光をタップリと浴びて
色んな虫たちを迎えよう💕💫✨
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心と体が緩むと、生きやすくなります💕
✨心が緩むと体も緩む✨
「体の声と心の声をつなぐセラピー」💫
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心をつなぐメッセンジャー まり 💕💫