💫体の声と心の声を繋ぎます💫
心をつなぐメッセンジャー まり です💕💫
ピッタリのタイミングで
深く響くお話を聞くことが出来ました🥰
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自分の中に在るネガティブな感情を見つけた時には
ただただ
「あ〜、そういうのがあるんだなぁ」
と、静観するといい
※だから自分はダメなんだ、と
自分を懲らしめたりしないこと
退治したり戦ったりしないで
「確かにそこに在る」と、
静観し続けるのがポイント
静観し続けると
気づくと、自分の内側のネガティブは
居なくなっている
例えば
青い空に浮かんでいる雲が
ふと気づくと居なくなっているみたいに…
自分の中に在るネガティブを見つけた時には
その悪魔(ネガティブ) を
退治したり追い出そうとしたりせず
ただ「居る」ことを観察し続ける
これがポイント
＊＊＊＊＊＊
これは
山崎拓巳さんと一ノ瀬京介さんの対談の中でお話されていた事💫
とても深く響きました🥰
私、まさに
「退治したり」
「戦ったり」
してたもんなぁ😭
「どうしたら追い出せるだろうか…」
に なっていたもんなぁ💦
私の中にネガティブな感情が現れたら
ただただ
「あ〜、そういうのがあるんだなぁ」
と静観することにします😉
＊＊＊＊＊＊
実は、このお話…
凄くバッチリなタイミングで聞くことが出来たんです😊
毎日襲って来る「不安発作」
それを、何とかしたくて…
早く不安から抜け出したくて…
「不安」という名の悪魔(ネガティブな感情)を
退治したり、戦ったり、していた💦
追い出そうとしていた💦
苦しいから、
「この不安は どうしたらいいですか？」と
高次の存在に聞いてみた
そうしたら…
その数時間後に
山崎拓巳さんのお話を聞く流れになり
お２人のお話の中で
最後に「付け足し」の様な感じで出て来たのが
このお話🥰
「どうしたら良いですか？」と聞いたら
その数時間後に「答え」を貰った❣️
必要な時に
バッチリのタイミングで
必要な情報が入ってくる🥰
流れに乗っていると
こういう事がよく起こる💫
真っ青な空に
赤く色づいた柿の実💕
「柿の実が、そこに在る」と
静観するだけのこと💫✨
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心と体が緩むと、生きやすくなります💕
✨心が緩むと体も緩む✨
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心をつなぐメッセンジャー まり 💕💫