今月は背中
後ろ姿って自分ではあまり見ないけど人からはイチバン見られているところこんなテーマでお届けしている特別レッスン今月はコチラ↓「背中美人になろう!」ストレッチを行い、血行、リンパの流れを良くしてからしなやかに引き締める筋力トレーニングを行っていきます。後半は有酸素運動でいらない脂肪を燃やしていきます。背中のトレーニングは、姿勢の維持、肩こり解消にも効果大!一緒に楽しく動いていきましょう。4月25日(木) 20:30~21:3030日間アーカイブ付きアーカイブ配信のみのご受講も大歓迎です。最近、身体動かしていないなぁ・・という方、ぜひぜひお待ちしております。参加費 1,500円(お得な回数券あり)お申込み、お問い合わせはコチラからどうぞLINE Add Friendlin.ee