2018年１１月５日より
丘の上にあるお寺
蓮臺寺(れんだいじ)さんで
骨盤調整ヨガレッスンが始まりました～
わーい＼(^-^)／
うれしぃ～♪
お寺の千幸さんからリクエストを頂戴して
骨盤を楽しく動かしながら
健康と美しさと幸せを実感していく９０分
初日は９名の皆さんと初回を迎えました！！
骨盤のお話をさせてもらってから
現在の骨盤の状態を
ひとり一人チェックして始まります♪
大好きな骨盤の話をすると
ついつい長くなってしまう…(///∇///)
骨盤って、
知れば知るほど本当におもしろいの！！
１日のリズムや月の満ち欠けでも
無意識に勝手に動いてくれて
私たちが快適に暮らせるよう
働いてくれている
ホルモンバランスや
自律神経にも関係していて
その人の性格や日頃の生活習慣さえも
骨盤を見るだけで分かることもあります
１回では語り尽くせない
素晴らしい私たちの骨盤！！！
体を動かして
実際に自分の奥で感じて
変化していく過程を
実感していきましょう(*^-^*)
どんどん気持ち良く動けて
ますます元気にきらめいて
毎日を彩り豊かに
過ごせるようになっちゃう♪
骨盤を整えるようになってから
体調がすこぶる元気になって
ヨガの楽しさが更に深まってきた
坂本がご案内させていただきまーす(^-^)/
・骨盤のお話がとっても楽しかった！もっと聞いていたい、と思いました！
・背中が伸びました！
・最初と最後では全く座り心地が違います！
・ものすごくゆるみました～
・初体験ヨガだったけど、気持ち良く体を動かせました
・左右で体の動き方が違う！ということに気づきました
・骨盤のお話と骨盤チェックで、先生の言っていることが、今の私のリズム・体調にバッチリはまっていて本当に本当に驚きました！
・お話を聞いてから実際に体を動かしてみると、なるほどなぁ、と納得できました！
・冷えていた体がぽっかぽかです！！
毎回、お寺の和室で
レッスンをすることになりました♪
ありがたいご縁です！
改めて思うのは
仏教もお寺もヨガも、
体の中心・骨盤も
自分の真ん中に戻っていく
１つの手段として考えると全部同じ♪
繋がっているわ(^^)v
と私は感じています♡
わちゃわちゃしていたり
一時はまるっきり忘れていたとしても
真ん中に戻れる手段があるって
自分に安心や信頼が湧いてくる
共通する部分が多いお寺の本堂で
骨盤調整ヨガを皆さんと一緒に
レッスンさせてもらえること！
とても感謝がわいてきて
奇跡の必然に心が奮えます♡
まだまだ、
お伝えしたいこと
体でわかること
たっくさんあります(*´∀`)♪
是非、自分のカラダで
一緒に確かめてみませんか？
次回の予定が決まっています✨
お気軽に来てみて下さ～い(^-^)
お会いできることを楽しみにしています♡
『骨盤調整ヨガin蓮臺寺』
１０:００～ 90分レッスン
参加者３名まで@2500
４名以上@2000
≪持ち物≫
・ヨガマット(300円でレンタルあり)
・水分補給用飲み水
・汗拭きタオル
・寒さ対策用ブランケット
≪次回の予定≫
こちらの最新の記事に
次回の予定を記しています
蓮臺寺
仙台市太白区萩ヶ丘28-9
Tel 022-738-7977
駐車場あり
最寄りのバス停:萩ヶ丘
八木山神社前（徒歩10分）
お申し込みは
蓮臺寺・千幸さんまで
メッセージにてご予約下さいませ✨
Mail fukutiki☆live.jp
(☆を@に変えて送信して下さい)
2018年お寺イベント
「丘の上のお寺でふぅ～」
楽しかった模様はこちらをご覧下さい🎵