PURANA
セラピストの石川ひとみです
昨日は雪がどさっと積もりましたね！
お風呂から上がって
ポカポカの体で眠れること
『あ、お水飲みたいな』と思ったら
お水が飲めること
雪がしのげる家があること
本当に当たり前じゃないんだな！
今朝も旦那さんが雪の中、出勤する背中を見て
感謝がしみる〜。
パートナーに『ありがとう』伝えてますか？？
伝えてますか？って書くと
意識して伝える見たいな感じですが・・・
本来は自然に湧く
それを言葉に出すだけなんですけどね＾＾
言葉に出した時・・・。
反応も含めて分かち合いたい＾＾
そのやりとりが癒し〜とか
嬉しい〜とか思ってたけど
相手からどんなボールが返ってくるか
どんな反応が返ってくるか？
それは相手の領域なので
自分の思う理想や常識
『こう返してくれるよね？？？』は
その通りになるかは全くわかりません！
（相手の自由だし）
私は昔はその返ってくるボール（言葉）を
決めつけていたので苦しかった時がありました。
返ってくる言葉や態度が
思っていたものと違う時って
共感してくれるのが普通だよね？
共感してくれるってことは相性がいいってことだよね
共感してくれるってことは
私たち思うこと・考えることが似てるよね
それこそがいいことだよね？？
って思っていた時に
思ってない様な態度や言葉が返ってくると
『え？？否定された？』
『え？ダメだった？』
『え？違う？？』
なんでそんなこと言うんだろう・・・って
相手からの返事で一喜一憂して悩みまくってました。
共感しない＝否定された
共感＝好き、愛されてる
レスの時もそんな風に思ってました。
してくれないってことは？好きじゃない
断るってことは愛されてない！
昔の私と同じ様に
共感しない＝否定された
共感＝好き、愛されてる
と思ってる方いませんか？？
それって本当かな？って
切り離して考えられたら
きっと相手の返事・反応って怖くなくなるから
湧いたままに、素直に
『ありがとう！』って言えたり
『これっていいよね』『私はこう思った！』って言える
怖くないですよ♡
私も思う感じるは自由だし
相手も自由だから＾＾
それが真の分かち合い♡
調べたものの引用です。
分かち合うとは？？
知識や考察、正しいとか間違っているという判断ではなく、今ここありのままの自分が感じている、 心の動き（喜び、悲しみ、怒り、恐れなど）や、気づきを分かち合うこと。 互いに、ひたすら心をこめて聴き合うこと。肯定も否定もせず、解決も試みず、教えたり、指図した り、勧めたりもせず、ただ傾聴すること。
女性ホルモンケアサロンPURANAへの
お問い合わせ・ご予約
お得情報はいち早くお知らせ
サロン専用ラインにご登録お願いしましす
↓↓
頑張り屋さんのあなたが
心と体を繋いでホッと笑顔になれますように・・・
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。