PURANA
セラピストの石川ひとみです
心が震えるって・・・？？
私はどんな感じか忘れかけてたな〜
みなさんは最近、ドキドキワクワク
怖い〜、やべーーって震えてますか？？
頭で考えすぎてばかりだと
感覚的に好き！やりたい！とか
結構にぶりやすいんですよね
心が震えるくらい！とか言われると
わかんない・・・。ってなってたんですよ・・泣
何でだ！！！私！！！って思ってがっかりでした。
頭で考えて
それって、やっといた方がいいこと？
損得も入ってると思う
勝ち負けも入ってると思う
あぁあぁもぉ！！！って（笑）
そうすると頭でっかちになって
心が思う！心から湧く
『やりたい！』『好き！』って感覚が閉じてく
そんな声が小さくなってくんですよね
最近はなるべく自分の声の邪魔しない様な
生活を心がけてます＾＾
え？？生活？？？
やること生活？？って
思いますよね
でもまじで感情って体感覚だから
体大事なんですよ！
ちなみにライフデザイン講座の流れ！
これ懐かしいな・・・。
本能的にとか感覚的に
嫌だなとか怖いなとか違和感とか
ドキドキ、ワクワクとか、きゅんとか震えるとか
湧いて反応してるじゃないですか！！
そこの体感覚に
いい・悪いはないんですよね＾＾
全ーーーーーー部、大事な感情＾＾
その後から、自分がジャッジして
頭で後付けサクサクします。
（自分のデータから、いい悪いのラベル付け）
これは怖いってことは悪いこと
やらない方がいいこと！とか
思っちゃいますよね
なんか違和感だからやめときます〜とか
それは頭で決めたことで
本当は新しいことや知らないこと
慣れてないことはソワソワするしは怖いし震えます。
安心安定は同じことの繰り返しが多いので
慣れてるってちょー安心
知ってるってちょー安心
そう！！！怖いなら飛び込んじゃって
だんだん慣れたらいいのです！（勝手に慣れる）
環境に飛び込んで
習慣的なものを作ってやる！！！
やるしかねー（強制的に作る）
そしたら慣れるまで続けるだけーーー♡
って話が脱線しました💦
とにかく頭じゃなくて
感じたことで心を採用するには
体が冴えてないと！！！！
疲れきっていたり
体の滞りがあるとまじ鈍ります！！！！
心と体の土台づくりが基礎の基礎
女性なら生理前とかの感覚がわかるから
まず体が疲れてたり痛みがあったり
バランス崩れてると正常な判断がしにくいのは分かりますよね
女性はまじで
気持ちいいが正義！！！
だから
どうしよ・・・って悩んで
SNS見まくって自分に足りないもの探しして足さなきゃ！って
ぐるぐる悩むくらいなら
あったかい布団に包まれて寝る方がいい
お風呂や温泉、サウナで整ったらいい
運動してさっぱりした方がいい！
やりたいものをね♡
やってみてわかるものもあるし！
何でもいい！！
私もまだまだだなーーーー♡
伸びしろしかない！！！（笑）
体感覚！磨いていきます！！
まずはよもぎ蒸しに入ってゆるゆるします＾＾
おやすみなさい！
女性ホルモンケアサロンPURANAへの
お問い合わせ・ご予約
お得情報はいち早くお知らせ
サロン専用ラインにご登録お願いしましす
↓↓
頑張り屋さんのあなたが
心と体を繋いでホッと笑顔になれますように・・・
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。