おなかぽっこり・尿漏れを改善！
美姿勢ボディメイク
女神筋エクササイズ
お子様連れでも安心
保育士のいるエクササイズ教室
SmileBody「てらぴす」寺見 佳奈
■お問合せ先■
お問合せフォーム
080-5691-4624
※託児サービスあり！ご相談下さい
女神筋エクササイズにご参加された方からの
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★ご感想★
■意識が変わりました■
子供と遊んでいる時間や少し時間ができた時に、カラダを動かそうと意識するようになりました
車の運転中やテレビを見ている時などのふとした時に、姿勢や呼吸を意識するようになりました
4回コースでは
毎回、その人に合った課題を出します
課題を行う中で
今の自分のカラダと向き合うことが出来るので
今まで日常生活の中では
あまり意識してこなかった
自分のカラダ
を見直すキッカケになります
毎日、少しの時間でも
カラダについて意識することで
普段から
カラダに負担のすくない
姿勢やポジションを無意識のうちに
キープできるようになります(^^)
カラダの使い方のクセを見直せるので
妊娠前からの姿勢も改善しちゃいます♡
12月コース残1
気になる方はお早めにお問い合わせくださいね(^^)
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