足型スタンプでオーナメント作り♪

マイナス5歳の美姿勢コンディショニング

産後体型スッキリ

腰痛、肩こり解消

尿もれ改善

更年期予防

保育士のいる！

美姿勢コンディショニングスタジオ

SmileBody『てらぴす』代表寺見佳奈

お家に

クリスマスツリー🎄は

出しましたかー？？

今日は

【クリスマスイベント】

ツリーに飾りたくなっちゃう♡

お子さんの足型で

クリスマスのオーナメント作りー♪

なかなか

家だと足型スタンプって

やらないですよねー

かわいい

雪だるまさんとトナカイさん

ママ達のセンスが光ってますね✨

産後エクササイズ体験では
○カラダがスッキリしました
○久しぶりに汗をかけて気持ちよかったです
○カラダを動かすだけじゃなく、少しの時間でも子供と離れる事で、リフレッシュ度が高いです✨
○運動不足を痛感しました💦

などなど

気持ち良く

カラダを動かしてもらいましたー♪

たくさんのご参加ありがとうございました✨

次回のご案内

季節の美味しいスウィーツ付

【産後エクササイズ体験会】

〜産後の気になる！お尻をスッキリ〜

【日時】1月31日（木）10:00〜12:00
【場所】アメイジンググレイス前橋
【料金】 2,500円（スウィーツ込）
※託児ご利用の方は別途500円

お気軽にお問い合わせ下さい(^^)

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個別メッセージもできますので、お気軽にお問い合わせください♪

【ご提供中のメニュー】

〇毎月開催！　週1回/90分　4回コース
運動嫌いでも大丈夫！たった4回でカラダが変わる！
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン！　40分コース　80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催　定期的に動きたい方に
・10：00～11：10　メンテナンスクラス
・11：30～12：40　アクティブクラス
〇産前から産後の準備！
病院では教わらない！産前・産後の過ごし方セミナー