マイナス5歳の美姿勢コンディショニング
産後体型スッキリ
腰痛、肩こり解消
尿もれ改善
更年期予防
保育士のいる！
美姿勢コンディショニングスタジオ
SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈
3連休は
草津温泉でまったり〜♬
夜はライトラップと
キャンドルが幻想的でした♡
（階段の光は全てキャンドルなんですよ〜）
旅行に来ると
食べ過ぎちゃうので
出来るだけ
歩き回るように心がけてます(^^)
ぜひご賞味下さいー♪
【2月ご予約可能日のご案内】
お一人お一人のカラダに合わせた
ケア&エクササイズで
カラダの不調予防をサポート♬
【緩める＋整える】パーソナルセッション
青文字の時間内で
ご都合に合わせてお問い合わせ下さい(^^)
LINE@からご予約もできます
足裏のリンパや筋肉をほぐす
【足裏はがし】も好評です✨
産後体型、産後の不調が気になる方に
運動嫌いでも大丈夫！
産後の骨盤ケア4回集中コース
産後のお腹周りスッキリ♬
お子様連れでも安心の託児付き✨
○2月コース
毎週金曜 10:00〜11:30
お気軽にお問い合わせ下さい(^^)
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毎週金曜 10:00〜11:30
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「託児無料クーポン」プレゼント！
個別メッセージもできますので、お気軽にお問い合わせください♪
【ご提供中のメニュー】
〇毎月開催！ 週1回/90分 4回コース
運動嫌いでも大丈夫！たった4回でカラダが変わる！
女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン！ 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10：00～11：10 メンテナンスクラス
・11：30～12：40 アクティブクラス
〇産前から産後の準備！
病院では教わらない！産前・産後の過ごし方セミナー
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