ダイエット2日目
朝
なめこの味噌汁
昼
なし
夜
冷奴・鶏の香草焼き
間食
あめ1つ
運動
ウォーキング45分(3㎞)
腹筋20回
スクワット10回
こんな感じです(´・ω・)‼︎
とりあえず身体の老廃物抜くまでは
食事制限頑張ります
半身浴したかったけど
親に長すぎるって怒られたので
今日から少し我慢…
ちなみに洗顔は
「どろあわわ」
を使い始めました！！
これ本当にすごいんです（笑）
洗顔終わると肌の色がワントーン
明るくなった気がするの
内側からも外側からも
綺麗になれるように頑張ります♩