＜3.14＞硬くなったカラダをほぐすピラティス&ストレッチ

こんにちは{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/192160.gif}アドバンス ロルファー™のユキです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/77397.gif}


★硬くなったカラダをほぐすピラティス&ストレッチ★

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今月に引き続き、来月も開催します！
ピラティスとストレッチのワークショップ♡
前回の参加者の方の感想はこちら


寒くなってくると、ついついカラダを固めてしまいがち


そんな硬くなったカラダを
ストレッチでゆるめつつ、
ピラティスでしっかり動かして
ポカポカあたたかく、ほぐしていきます。


そして今回は
花粉症がある方は花粉症も始まりつつあるようですし、背骨をしっかり動かして自律神経系のバランスも整えていこうと思います{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/102564.gif}


ワークショップ後は
カラダもすっきり！と帰っていただけると思いますよ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/564866.gif}


※ピラティス未体験の方でも、からだが硬い方でも大丈夫です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/223174.gif}※



日時: 2015年3月14日（土）
12時～13時半
場所: （千種駅よりすぐ。ご予約時にお伝えします）

定員: 4名ですが、後2名です！

参加費: 5000円

お申し込み: rolferyuki@gmail.com
★こちらのお問合せメールフォームから送っていただいてもOKです★




※ロルフィング®、またRolfing®は登録商標、またロルファー™は商標です※




★現在募集中ワークショップ/ クラス★

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満員御礼。キャンセル待ち受付中。


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スタートしました。次のコースのスタートは5月頃になります。