最近の果物事情。
バナナ→不動の一位。この子殿堂入り。
ブドウ→もう少し食べたいときにエエ働きする。
ブドウってちょっと高いしあんまり買わない方だったんですけど、
おつとめ品でちょっと安く買えたから食べてるけど、
意外とコスパいいかも！
一房にけっこう実がついてるから
１日、２日では食べきれない。
ってなると、
ペロッと食べちゃうネーブルオレンジとかキウイに比べるとコスパが良いことに気づいた( ﾟдﾟ)ハッ
キウイちゃん、意外とコスパは高い。
１個９８円とかするからね。
朝、昼、晩と果物を食べるルーミンなので
コスパは重要です。
コスパで言うと
１位 バナナ
２位 スイカ
３位 ブドウ
くらいか？
ブドウはでも定価で買っちゃうと高いからコスパ落ちます。
そうなると、
グレープフルーツの方が朝に半分食べて、昼にもう半分ってできるから
コスパは良い方。
コスパを上げるオススメの食べ方は
グレープフルーツやリンゴなどは
半分ずつに切って分けて食べる。
コスパの高い果物と低い果物を混ぜる。
例（バナナ→コスパ高 キウイ→コスパ低）
結論！！
私みたいな食生活してない人には全く関係ない話。
（≧∀≦）
ファスティングコンサルはコチラ♪