韓国旅行のグルメパート２〜♪( ´▽｀)
もうけっこう日が経っちゃってますが…笑
２日目は韓服を着ました♡
２日目のお昼はダッカルビ！
簡単に言うと肉野菜炒め！って感じでした(・∀・)
ここにも大量にコチュジャンが入ってました！
う〜ん
ご飯を入れて混ぜたりしたんですけど、
また味が変わって本当に美味し！！
付け合わせのサラダとキムチは食べ放題！！
韓国で出たキムチってどこの店でも美味しいんだな〜と。
辛いからたくさんお水を飲みました
その後はショッピングをしてちょっと休憩に入ったお店が
今、ソウルで人気のカフェドパリというお店♡
何が有名かと言うと
このフルーツが山盛り乗ったパフェ！！
どーん！！
どんな大きさかというと
これくらい。
ただ、量が多すぎてもういいわ、って感じでした。笑
２〜３人で分けた方がいいね！
夕方の時点で全然お腹空いてなかったですが
夜はやってくる。
海鮮鍋ー！！
でもね、これはちょっと味が薄かった。
ほんでこのカニはカンジャンケジャン！！
タレに漬け込んだカニ、だったかな？
みんな大絶賛でしたが、
ルーミンはあいにく生が苦手であまり楽しめず（；￣ェ￣）
チヂミばっかり食べてました(・∀・)テヘ
チヂミ美味しかったー！！
なんで？！
なんで美味しいんやろ？！
なんか小麦粉の味が違う！！
カリッとしてるしね！
あぁ、思い出しただけでまた食べたい…。
最後の３日目は屋台を楽しみましたー！！*\(^o^)/*
これぞ韓国
続きます♪
何度も言いますが
こんだけ食べて体重の増加は１Kg以下。
なんでかって？
朝の果物と食べる法則を知ってるからだよん♪
12月11日（日）に第８回 朝食会開催します♡
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果物の摂り方・空腹時に食べる
・果物を食べたら出来れば15分〜20分は果物以外は食べない
・加熱しない
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〜ルーミンの果物ライフ〜
小学生の頃から毎日果物を食べ続ける。
エステティシャンとして７年間のべ5000人以上の女性の肌と身体を施術。
2015年夏にビューティーメダリストの東谷愛さんからフィットフォーライフの考え方を教えてもらう。
以来、朝昼晩全ての食事に果物を摂り入れ、内臓の負担の軽減、肌質の変化、体重の減量を実感。
酵素栄養学をもとにファスティング指導を始める。
果物を食事に摂り入れ、一生太らない食生活を伝える。