本日から、新たな52日間&13日間スタート！！
13日間のポイントを
マヤ暦アドバイザー永山千春さんのブログからチェックしてくださいね(*´꒳`*)
素敵な13日間をお過ごし下さい
2018/05/23～2018/07/13の52日間
「大転換・変容」の時期です。
『青い変化の城』
『停滞や形骸化を防ぐために変化が不可欠です』
2017/09/05～2017/09/17の13日間
「赤い蛇」の期間です。
この期間は
『自己コントロールと思いやり』
本能 血と情熱 生命力 生き残らせる コントロールの力
自分自身の生命力を高め、情熱をもって前向きに
そして、自分の気持ちに正直に勇気をもって行動してみましょう。
『呼吸するyoga』講座のご案内
ゆっくり時間をかけて・・・
呼吸を整えて・・・
『呼吸するyoga』体験しませんか？？
呼吸に意識を向けていき気軽に
初めての方でも安心してできる「呼吸をするyoga」を90分かけて行います。
「呼吸をするyoga」とは・・・
1つ1つゆっくり時間をかけてアーサナ(ポーズ)をおこないそのあとは緩める(緊張と弛緩)を繰り返すことによりリラックス効果を高めるどなたでもできるyogaです。
体を伸ばすことで血液の循環が良くなり肩こりや腰痛に効果的です。
深い意識的な呼吸により自律神経が整うことで脳へのリラックスそして気持ちがリラックスできます。
・ヨガマットまたは大きめのバスタオル
・飲み物
・動きやすい服装
(ジーンズ以外であれば基本何でも大丈夫です)
【日時】2018年6月4日(月)11:00〜12:30
【価格】4000円
【場所】フォルディアサロン(呉駅徒歩８分)
【定員】８名→残2名
お申込みはこちら→ https://ws.formzu.net/fgen/S42783566/
yogaスタジオpranaプラーナ 代表
スタジオをはじめ大手フィットネスクラブや地元クラブ、県の施設や病院、企業と提携してyogaを指導しています。
指導歴20年。
フィットネスインストラクターからスタートしてyogaと出会い、現在はyogaの指導を中心に活動をしています。
yogaを一人でも多くの方に体験していただき心身ともに過ごしやすい毎日を送っていただけるようにサポートさせていただいております。
ポーズ(アーサナ)だけのyogaではなくて一番大切な「呼吸」をお伝えしています。
入山美樹子先生のブログはこちらから
yogaスタジオpranaプラーナHPこちらから
本日から、新たな13日間スタート！！
13日間のポイントを
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素敵な13日間をお過ごし下さい
2018/04/01～2018/05/22の52日間
「鍛錬・洗練」の時期です。
『第一の城でできたものが、本物になるためにゆすぶられる期間』
『洗練・鍛錬』の期間
2018/05/10～2018/05/22の13日間
「黄色い人」の期間です。
この期間は
『誠心誠意で信頼を得る』
自由意志 感化する 知恵 人の気持ちを理解する
全体のことを考えながら
自分のできることを見出していきましょう
本日から、新たな13日間スタート！！
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素敵な13日間をお過ごし下さい
2018/04/01～2018/05/09の52日間
「鍛錬・洗練」の時期です。
『第一の城でできたものが、本物になるためにゆすぶられる期間』
『洗練・鍛錬』の期間
2018/04/27～2018/05/09の13日間
「青い嵐」の期間です。
この期間は
『自己変革と日々の改善』
自己発生 嵐のような変容のエネルギー 火の力 かまどの神
エネルギーが高まってくる期間
『前向き』『自己否定的にならない』
嵐によって吹き飛ばされ、洗いながされながら
自分自身を振り返ってみましょう
声なきからだの通訳者 西尾龍伸さん
自分に合った食材が何か知りたいいつも飲んでいるサプリメントは体に合ってる？自分の体は、水分が足りてる？自分も含め家族の健康が気になる持病があって健康に不安がある子供の体調に気になるところがある骨格・心療・栄養のバランスについて実際お持ちいただいた食材は自分の体に必要なものなのか？合っているものなのか？西尾先生が普段セッションで活用している、『筋反射テスト』の正しい見方ご家族にも、自宅で『筋反射テスト』が出来るように習得していただきます。
