美骨ピラティススタジオBicotty２０１３年１月度のレッスン＆イベント新スケジュールを公開中
ご予約フォームはこちらご予約メール➝info@bicottyclub.com
只今、マンスリー体験キャンペーン実施中⇒写真をクリックすると拡大します
初めての方でも安心！まずはBicotty一ヶ月体験４，５００円コース
【マンツーマン体験×１回分】+【グループ体験×１回分】または
【グループ体験×３回分】
お友達と二人一組で一ヶ月体験３，５００円コース
【デュエット体験×１回分】+【グループ体験×１回分】体験レッスンご希望の方はこちらへ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【１月度のおすすめ
イベントレッスン情報】
『美骨ピラティス集中10Hスクール』
Bicotty第4期！冬開催決定！！～初めての方大歓迎！～
◆入門コース (全5回10時間)
2013.1/20(日).2/3(日).2/17(日).3/3(日).3/17(日)⇒
満席になりました
第1.3日曜11:00～13:00※１月開講の入門コースはおかげさまで予約開始すぐに満席となりました。
次回の開催は４月予定です。
ご興味がある方は日程や内容の詳細をお伝えしますのでお問合わせフォームよりご連絡をお願い申し上げます。
～完璧ボディを目指す！～
■初中級コース (全5回10時間)
2013.1/27(日).2/10(日).2/24(日).3/10(日).3/17(日)⇒
残３名様第2.4日曜11:00～13:00～今後の美骨ピラティススクール開催スケジュール～
【春開催】入門・初中級各コース 2013年4月開講予定（2013年2月より募集開始いたします。）
【夏開催】入門・初中級各コース 2013年7月開講予定
【秋開催】入門・初中級各コース 2013年10月開講予定
【美骨ピラティス集中10Hスクールの詳細はこちら】
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『ウェーブリングを使ったセルフ整体講座９０分』好評の為シリーズ化決定！！
～１月のテーマは<肩コリ・猫背改善編>～
【A】２０１３年１月５日<土>１５：３０～１７：００（９０分）⇒
満席になりましたキャンセル待ち受付中！【B】２０１３年１月１９日<土>１５：３０～１７：００（９０分）⇒
満席になりましたキャンセル待ち受付中！
定員各８名様（Bicotty会員様のみ）
１ポイント+１，０００円【整体ウェーブストレッチ講座の詳細はこちら】
『整体師トレーナーによるパーソナル整体３０分』リクエスト多数により新設しました！
～１月の予約可能枠～
【A】２０１３年１月１１，２５日<第2.4金曜>16:30～,17:10～,17:50～,18:30～(各30分)
【B】２０１３年１月５，１９日<第1.3土曜>17:10～,17:50～,18:30～(各30分)
パーソナル整体３０分料金→２ポイント（ﾊﾟｰｿﾅﾙﾎﾟｲﾝﾄ又は追加ﾎﾟｲﾝﾄのみご使用できます）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『美しいボディアーチを作るためのスペシャルレッスン』 ウェーブストレッチリングの開発者である牧直弘先生が来阪
～Bicotty会員様限定！特別開催の日程～
【A】２０１３年１月２０日<日>１５：００～１６：３０（９０分）⇒
満席になりましたキャンセル待ち受付中！【B】２０１３年１月２０日<日>１７：００～１８：３０（９０分）⇒満席になりました
キャンセル待ち受付中！定員各１２名様（Bicotty会員様のみ）１ポイント+１，５００円
【牧直弘先生×Bicotty関連の記事はこちら】
・ウェーブメソッド牧先生イベント！
・ウェーブストレッチの本質に触れた関西女子達
・ウェーブストレッチの威力
各講座、イベントのご予約、お問い合わせフォームはこちら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【１月度のグループレッスン空き状況】 ※２０１２年１２月２８日現在
〇余裕あり、△残席わずか、×満席（ｷｬﾝｾﾙ待ち）土曜日◉１２時半～美骨ピラティス【SATOKO】
⇒１/５△、１/１２△残2、１/１７〇、１/２６△
◉１４時～ウェーブ＆美尻エクサ【EMIKO】
⇒１/５△、１/１２×、１/１９〇、１/２６〇
第1.3土曜◉１５時半～整体ウェーブ講座90分＜肩コリ改善編＞【MARI】
⇒１/５×、１/１９×
第2.4土曜◉１５時半～美骨ワークアウトwithウェーブ【SATOKO】
⇒１/１２△、１/２６〇
日曜日◉１３時半～ピラティス＆ウェーブ【YUKA】
⇒１/６△、１/１３〇、１/２０〇、１/２７〇
火曜日◉１３時～ピラティス＆美尻ウェーブ【EMIKO】
⇒１/８△、１/１５〇、１/２９〇
◉１９時１５分～美骨ピラティス【YUKA】
⇒１/８△、１/１５〇、１/２２〇、１/２９×
水曜日◉１３時半～ピラティス＆美背中ウェーブ【SATOKO】
⇒１/９△残2、１/１６△、１/２３△、１/３０△
◉１９時１５分～美背中ワークアウトwithウェーブ【SATOKO】
⇒１/９×、１/１６×、１/２３△残1、１/３０△残1
木曜日◉１１時半～美骨ピラティス【SATOKO】
⇒１/１０△、１/１７△、１/２４〇、１/３１〇
◉１９時１５分～ピラティス＆ウェーブ【YUKA】
⇒１/１０△、１/１７△残1、１/２４△残2、１/３１〇
第2.4金曜日◉１９時１５分～整体コンディショニングwithウェーブ【MARI】
⇒１/１１×、１/２５△
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【１月度のプライベートセッション】
パーソナルセッション（マンツーマン）またはセミプライベートセッション（2～3名様で1組）はお一人お一人の姿勢分析を行いカウンセリングで目標と計画を定めたうえでピラティス、ウェーブストレッチ、美骨ストレッチ、レジスタンストレーニングなどを組み合わせて、あなたの身体に合ったプログラムをカスタマイズして提供しています。
初めての方のパーソナル体験は１回４５分３０００円、セミプライベート体験は１回４５分２０００円/人です火曜日【EMIKO】 １０時～、１１時半～、１４時半～
【YUKA】１８時～、２０時半～
水曜日【SATOKO】 １２時～、１８時～
【YUKA】 １５時～、１６時半～、１８時～
木曜日【SATOKO】１０時～、１５時～、１６時半～、１８時～
【YUKA】１６時半～、１８時～、２０時半～
第2.4金曜日 【SATOKO】１１時半～、１３時～、１６時半～、１８時～
土曜日 【SATOKO】９時半～、１１時～
【YUKA】９時半～、１１時～
【EMIKO】９時半～、１１時～
日曜日 【YUKA】９時半～、１５時１５分～、１６時半～
【SATOKO】９時半～
＜※１/６，１３(日)のみ追加枠あり１０時半～、１２時～＞
詳しくは月間スケジュールをご覧ください。
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～Bicottyのレッスンプログラム～
●美骨ピラティス
身体の動かし方をマスターし、身体の失われたバランスを取り戻すための最適なエクササイズです。
身体の奥にある骨格に着目し、骨のまわりのコアの筋肉を強くすることで内側からも外側からもキレイになって、本来あるべきナチュラルな体になっていく事を実感していただけると思います。
●美骨ワークアウトwithウェーブストレッチ
体幹を安定させるピラティスを座位や立位で行い、スロトレや動きながらのストレッチを取り入れたファンクショナルエクササイズ。
「骨をイメージして立体的に動かし続けること」に着目したBicottyオリジナルプログラム。
美しい骨格を取り戻し一生動けるしなやかなカラダを目指しましょう！
美背中ワークアウトwithウェーブ美尻EX＆ウェーブ美腰ウェーブビクス ●ウェーブストレッチ
硬くなってしまった筋肉をほぐし本来のしなやかさを目覚めさせる画期的なストレッチメソッドです。機能解剖学、運動力学に基づいて開発された「ウェーブリング」を使うことで、柔軟体操の苦手な方でも通常では味わえないストレッチ効果を感じることができます。
「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」ことが同時に行えることで、身体の曲線「ボディアーチ」を取り戻す究極のボディケアエクササイズです。
●整体コンディショニングwithウェーブストレッチ
整体師トレーナーによる「エクササイズしやすい身体を作る」ためのボディメンテナンスレッスンです。
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【美骨ピラティスBicottyの公式サイトはこちら】
公式サイトのスケジュールはこちらBicottyインストラクターズの紹介はこちらご予約、お問い合わせフォームはこちら体験レッスンご希望の方はこちらへ