美骨ピラティススタジオBicotty
２０１３年１２月度のレッスン＆イベント新スケジュールを公開しました
Bicottyクリスマスイベント２０１３スペシャル１ＤＡＹ
BicottyオールインストラクターズによるリレーLesson１２０分SATOKO,YUKA,EMIKO,KAE,MARI,SAYAの個性溢れる６人でお届けする年末スペシャルプログラムです
美背中、美尻、美脚、小顔矯正、コアリズム、ウェーブダンスetcを盛り込んだ超スペシャルな１２０分クラスで、お正月に太りにくいカラダを作りましょう
昼の部１２/２３（月祝）１２時半～１４時半午後の部１２/２３（月祝）１５時～１７時
定員 各クラス１２名様（先着順）
参加ポイント １ポイント＋５００円
Bicottyクリスマス会２０１３
昨年大変盛り上がったクリスマス会を今年も開催します
インストラクターによるパフォーマンス＆スペシャルゲストダンサーも
ゲーム＆クイズ大会、プレゼント交換etc・・・
スタジオ改装前の最後のひとときを皆様にお楽しみ頂ける企画満載でお届けします
１２/２３（月祝）１８時～２０時（開場１７時４０分～）定員 ３０名様
持ち物 プレゼント交換をしますのでお一人５００円程度の「美人力ＵＰ」グッズをご持参ください
参加費 ３,０００円＜フレンチ「ウサキチ」のX'masご飯、フリードリンク、お土産付き＞
※昨年のクリスマス会の様子その１
※昨年のクリスマス会の様子その２
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只今、マンスリー体験キャンペーン実施中⇒写真をクリックすると拡大します
初めての方でも安心！まずはBicotty一ヶ月体験４，５００円コース
【マンツーマン体験×１回分】+【グループ体験×１回分】または
【グループ体験×３回分】
お友達と２～３人１組で一ヶ月体験３，５００円コース
【セミプライベート体験×１回分】+【グループ体験×１回分】毎月の各レッスンの申込みは前月の２０日１０時より申込みフォームにて受付開始いたします。
体験レッスンご希望の方はこちらへご予約フォームはこちらご予約メール➝info@bicottyclub.com・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【１２月度のグループレッスン】
グループレッスンでは、インストラクターの目の届く定員１０名様前後のクラスで正しい身体の使い方、骨の動かし方を導いていきます。グループレッスンならではの楽しさや一体感が味わえます！
初めての方の体験レッスンは３回受講で４５００円
土曜日◉１２時半～美骨ピラティス【SATOKO】
時間早くなりました！◉１３時４５分～ウェーブ＆美尻エクサ【EMIKO】毎週開催になりました！◉１５時半～整体コンディショニングwithウェーブ【MARI】日曜日◉１０時１５分～美尻コアトレ【KAE】
◉１４時～ピラティス＆ウェーブ【YUKA】
火曜日◉１１時半～ピラティス＆美尻ウェーブ【EMIKO】
◉１９時１５分～美骨ピラティス【YUKA】
水曜日◉１３時半～ピラティス＆美背中ウェーブ【SATOKO】
◉１９時１５分～美尻コアトレ【KAE】
木曜日◉１１時半～美骨ピラティス【SATOKO】
◉１９時１５分～ピラティス＆ウェーブ【YUKA】
金曜日第１，３金曜◉１３時半～整体コンディショニングwithウェーブ【MARI】
◉１９時１５分～美背中ワークアウトwithウェーブ【SATOKO】
各レッスンのご予約はこちら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
プライベートセッション枠も増設しました【１２月度のプライベートセッション】
パーソナルセッション（マンツーマン）またはセミプライベートセッション（2～3名様で1組はお一人お一人の姿勢分析を行いカウンセリングで目標と計画を定めたうえでピラティス、ウェーブストレッチ、美骨ストレッチ、レジスタンストレーニングなどを組み合わせて、あなたの身体に合ったプログラムをカスタマイズして提供しています。
初めての方のパーソナル体験は１回４５分３０００円、セミプライベート体験は１回４５分２０００円/人です火曜日【KAE】１０時～【EMIKO】 １０時～、１３時半～、１４時半～、２０時半～
【YUKA】１８時～、２０時半～
水曜日【SATOKO】 １２時～、１６時半～、１８時～
【YUKA】 １５時～、１６時半～、１８時～
【KAE】１６時半～、１８時～、２０時半～
【EMIKO】 ２０時半～
木曜日【EMIKO】 １０時～、１３時～、１４時半～、２０時半～ 【KAE】１３時～、１４時半～【SATOKO】１０時～、１６時半～、１８時～
【YUKA】１６時半～、１８時～、２０時半～
金曜日【KAE】１０時半～【SAYA】１８時～【SATOKO】１８時～
【整体師トレーナーMARIによるパーソナル整体３０分】※第２，４金曜のみ
１２時半～、１４時４５分～、１５時半～、１７時４５分～、１８時半～(各３０分)
パーソナル整体３０分料金→２ポイント（ﾊﾟｰｿﾅﾙﾎﾟｲﾝﾄ又は追加ﾎﾟｲﾝﾄのみご使用できます）土曜日 【SATOKO】１１時～
【YUKA】９時半～、１１時～
【EMIKO】９時半～、１１時～、１６時４５分～、１８時～【SAYA】１８時～【整体師トレーナーMARIによるパーソナル整体３０分】１４時５０分～、１６時４５分～、１７時半～、１８時１５分～(各３０分or４５分)パーソナル整体３０分料金→２ポイント、４５分料金→３ポイント（ﾊﾟｰｿﾅﾙﾎﾟｲﾝﾄ又は追加ﾎﾟｲﾝﾄのみご使用できます）日曜日 【YUKA】１５時半～、１６時４５分～
【EMIKO】９時～、１５時半～、１６時４５分～
【KAE】９時～
【SAYA】１５時半～、１６時４５分～詳しくは１２月度の月間スケジュールをご覧ください。
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～Bicottyのレッスンプログラム～
●美骨ピラティス
身体の動かし方をマスターし、身体の失われたバランスを取り戻すための最適なエクササイズです。
身体の奥にある骨格に着目し、骨のまわりのコアの筋肉を強くすることで内側からも外側からもキレイになって、本来あるべきナチュラルな体になっていく事を実感していただけると思います。
●美骨ワークアウトwithウェーブストレッチ
体幹を安定させるピラティスを座位や立位で行い、スロトレや動きながらのストレッチを取り入れたファンクショナルエクササイズ。
「骨をイメージして立体的に動かし続けること」に着目したBicottyオリジナルプログラム。
美しい骨格を取り戻し一生動けるしなやかなカラダを目指しましょう！
美背中ワークアウトwithウェーブ美尻EX＆ウェーブ美腰ウェーブビクス ●ウェーブストレッチ
硬くなってしまった筋肉をほぐし本来のしなやかさを目覚めさせる画期的なストレッチメソッドです。機能解剖学、運動力学に基づいて開発された「ウェーブリング」を使うことで、柔軟体操の苦手な方でも通常では味わえないストレッチ効果を感じることができます。
「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」ことが同時に行えることで、身体の曲線「ボディアーチ」を取り戻す究極のボディケアエクササイズです。
●整体コンディショニングwithウェーブストレッチ
整体師トレーナーによる「エクササイズしやすい身体を作る」ためのボディメンテナンスレッスンです。
もっともっと皆さんにハッピーな気持ちになってもらいたい♡
Bicottyインストラクターみんなで心を込めて、お一人お一人のカラダに向き合っていきます。
関西素敵女子の皆様のお越しをお待ちしています
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【美骨ピラティスBicottyの公式サイトはこちら】
公式サイトのスケジュールはこちら毎月の各レッスン、各イベント、講座の申込みは前月２０日より開始いたします。各イベントは定員になり次第締切いたしますのでお早めにお申し込みお願いします。
Bicottyインストラクターズの紹介はこちらご予約、お問い合わせフォームはこちら体験レッスンご希望の方はこちらへ