こんにちは
和恩の山部です
ゴールデンウイーク
どこに行きますか？
まだ4月、初夏のような日中の気温
まだまだ冬仕様の身体の方々は
疲れを強く感じたり、どこか傷めたりしています
あなたはどうですか？
疲れていたり、痛みを感じていたら
「これくらいなら」
と放っておかずお早めにメンテナンスを！
さて、表題のことについて
ご来院されるお客様にチョコチョコ聞かれる内容です
特に明日からのゴールデンウイークみたいな
連休があるときには話題になります
結論から言いますと
『どっちもです』
何故かというと
◇「疲れる前」という場面では
「日頃に溜め込んだ疲れを癒してから楽しく連休を過ごして
遊んだ疲れをのちに感じる」
連休を問題なく過ごすには良いでしょう
ですが、休み明けの身体は
遊んだ疲れを感じていますよね！？
◇「疲れた後」という場面では
「日頃の疲れを溜め込んだ身体で連休を過ごして
まとめて後でケアをする」
ということになりますので
気分転換という意味でココロの疲れは回復するでしょうけど
身体はそんなに都合よく疲労を回復できませんから
疲れに疲れを重ねた身体は
よりバランスを崩した状態になっていることが多く
すんなりと回復せず
ただただ疲れ果てた身体で日常に戻ることになりかねません
ということで
『どっちもです』
他にもいくつかの場面を例をあげてみます
「疲れ」をほかの言葉に変えてみましょう
〇「痛める前？」「痛めた後？」
※痛めた後はもちろんケアはしっかり受けてください！
でも、痛めたくないですよね
〇「妊娠する前？」「妊娠してから？」
※妊娠してから急に不調が目立つことはありますが
そもそもに疲れ（肩こりや腰痛、頭痛など）が
あった状態で妊娠をしているだけなので
妊娠していなくても整体は受けていてほしいです
また、妊娠してから身体の不調を感じて整体を探すことは
不安もありなかなか動きが取れないですよね
そんなときに元々利用している整体院があって
「妊婦OK！」の場所であれば
心配なく安心して受けることができます！
なので「妊婦OKのMy整体院」があることは安心につながります！
妊娠してからの不調は
不安も重なり辛いですよね
抱え込まず、早めに妊婦整体をご利用いただきたいです
〇「産前から？」「産後から？」
※身体は急に変わらないので
出来ることなら産前から産後の準備をされることをお勧めします
妊娠中にどのように過ごしたか
分娩がどのように進んだか
その結果が産後です
産後を出来る限り良い状態で過ごそうと思っていたら
妊娠中に、しっかり運動（散歩）をすることとと
妊婦整体を利用することをおすすめします
結果がけっこう違います
妊娠中に運動や妊婦整体を利用できなかったけど
産後は頑張らなきゃ！と思っている方は
産後１か月より６か月くらいまでは
しっかりとこまめに産後整体を利用して
ケアを丁寧に行ってください
〇「姿勢が悪くなる前？」「姿勢が悪くなってから？」
※姿勢が悪くなった状態は非常に癖が強いので
クセが強く身体に根付く前にケアをしていただきたいです
いろいろ上げましたが
これ以外にももっと様々な場面があるかと思います
あなたにとって
『どのような身体やココロで過ごせることが都合が良いのか』
を当てはめて
整体などのケアを受ける計画を
立てていただけましたら良いかと思います
すべての人にココロとカラダの健康を
和恩 山部