米国認定NTI栄養コンサルタント
自身の子育て経験や学んだ知識から
個人差が大きい「消化力」に着目して
おいしく楽しく食べたものを
ちゃんと身体に取り込む食べ方と
栄養をしっかりキャッチできる
一人一人に合った体づくりを提案。
平井琴美さんの日常やお知らせを
まとめてご紹介する「先週の琴美さん」
最新情報やノウハウまとめなど
ぜひチェックしてくださいね。
身体にいいものをたくさん食べたら、
健康になれるって思ってませんか……？
琴美さんに言わせると、
消化力が落ちていると
栄養が身体を
素通りしてしまうんです！？
どんなに食事を整えても
どんなにいいものを選んでも
ごちそうでも、逆に質素にしても
全部身体に取り込めてこその
栄養なんですよね。
・美味しいものを食べる
・身体にいいものを選ぶと同時に
・ちゃんと取り込める身体になっているか
・メンテナンスの必要な場所はないか
・どんなメンテが必要か
・何を食べるといいのかをチェック
これ、あなたは出来てますか？？
疲れた部位には
ちゃんと易しく休息とメンテナンス。
なかなか、この
食べ物を食べる＆栄養として取り込むの
両輪が揃っている食事を
自力で考えるのは難しいんですよね。
「食べる」と「消化」について
カウンセリングを受けてみませんか？
あなただけのオンリーワンのアドバイスで
ぜひしっかりケアしましょう！
平井琴美の栄養・消化力の相談枠はこちらから↓
◆テキストで気軽に栄養を学んでみる♪
《四季を味方に》 春を快適に過ごすための
食事と身体のケア方法テキスト
詳細はこちらのページでご紹介中！↓
◆現在お申し込み受付中のイベント
・消化力タイプカウンセリング
最新日程はこちらのページで確認可能です！↓
こうした企画はFacebookやLINE、メルマガ等でも
お知らせしていますので、ぜひチェックしてくださいね。
もちろんママが受けたら
パパやお子さんの不調と食べ物が
リンクしていることも感じるはず！
家族のための食事と栄養基礎講座や
毎日の食事に役立つ知識を詰め込んだ
メルマガは毎日配信中。
登録して配信をお待ちくださいね♪
【無料メルマガは毎朝８時に配信♡】
↓こちらをクリックで登録画面へジャンプします
なんだか琴美さん
雰囲気が変わったと思いませんか？
このお写真は、琴美さんの大好きな
牡蠣を食べに出かけた時の写真。
でも、思うんですよね。
琴美さん、なんだか半年前と
随分雰囲気が変わったと思いませんか？
自分に対する違和感、
身体に対する違和感、
欲しいもの、いらないものを考えながら
毎日生活するってできていますか？
今までと同じもの食べていても
今までと同じことをしているはずなのに
「なんだかちょっと、いつもと違う？」
を繰り返して、変化は起きていく。
女子力も健康も
「いつもと何かが違うかも」という
身体の声や自分の感覚に
敏感に正直になることが大事。
ちゃんとそれを解消して
整えていくことで、いい変化が起きるんですね。
ちょっと調子が悪いかも
ちょっといつもより〇〇かも？
そのちょっとを放置しがちな忙しさには要注意。
自分と向き合って、自分を整えられるのは
「自分自身」しかいませんものね。
ずっと美味しく食事ができる身体を守る
幸せな食事作り・食選びをお手伝いする情報発信♡
【公式LINEスタート】！！
毎月８のつく日に配信中♡
突然のイベントのお誘いやモニター募集
食材に関するクイズなど
LINEに登録してくださっている方々に
楽しんでいただけるような
配信をしていこうと思っています♡
ぜひ、お友達になってくださいねー♡
お友達&フォロー募集中です
平井琴美
申請の際はメッセージを必ずお願いします！
男性はお会いしたことのある方のみ承認させていただいていますので、フォローでお願いいたします。
＊＊＊＊＊＊＊
こちらはライブ配信をお届けしている笑活！
『ママであること』の条件を満たせば
お子さんが大きくても何人いても参加OKの
気楽なライブ無料配信グループです😊
急に気温が上がったり、
湿度が高くて汗ばむ陽気のこの季節。
身体の負担を軽くする過ごし方をご紹介！
楽しい・くすっと笑っちゃう、なるほど、私も！がいっぱいの
ライブ配信・アーカイブをお届けしています♪
参加者大歓迎♡
参加無料・出入り自由♡
とにかくまずはご登録ください♡
↓↓↓
https://www.facebook.com/groups/2665360460347010/
（フェイスブックのグループページに飛びますので、グループに参加を押してください。
その際は、平井琴美か、岩見尚子にお友達申請をしてくださると嬉しいです）