名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
今日も暑い中、アイレクスPREMIAとアイレクス豊田にて「リフレッシュヨガ」には沢山の皆様にご参加いただきましてありがとうございました
「とても気持ち良かったわ〜
」等々の皆様からのお声かけがとても励みになります。
ありがとうございます
生きていると毎日、いろいろなことがありますね…良いことも悪いことも。
それらのことに「あーでもない」「こーでもない」と考えて、大切なかけがえのない時間を無駄に過ごしていませんか。
例えば…お天気
お天気に文句を言うことはないですよね。
お天気は変えられないので。
ただただ受け入れる。
雨が降って欲しくない日に雨が降ると「清めの雨だね。」とか「雨降って地固まる。」なんて受け入れますよね。
毎日起こるいろいろなことをお天気のように「はい、了解」と応諾して、今、この瞬間を大切に過ごしていけたら楽ですよね。
「前後際断」
過去をくよくよ引きずっても何も変わらず、未来を憂えても取り越し苦労になるのがおち。
今、この瞬間を輝かせて生きる。
私はこうありたい。