意識的にリフレッシュを
図ることが重要です。
リフレッシュすると、
気持ちが新たになり、
余裕がうまれてきます。
リフレッシュすると、
心身の疲労が癒され、
活力がよみがえってきます。
リフレッシュすると、
緊張から解放されて、
思考が柔軟になります。
リフレッシュして
コンディションが整えば、
最高のパフォーマンスを
発揮することが
出来るでしょう。
あなたは、
どんなことをして、
リフレッシュを
心掛けていますか?
リフレッシュは、
心身を最高な状態に
保つための
メンテナンス機能を
持っています。
ですから、
普段から意識的に
リフレッシュするよう
心掛けたいものです。
※東日本大震災の復興を
心よりお祈りしています。
神栄カウンセリングセンター のHP