【なぜ太るのかを知れば痩せる事ができる】
きちんと食べるを学ぶ講座
③美腸ダイエット編
開催しました
毎回ほとんど告知をしていないのに
Instagramなどでキャッチして下さって
お申込みをして頂く皆さま
本当にありがとうございます！
私たちのダイエットに対する思い込み
食べるから太る
食べなければ痩せる
本当にそうなの？？答えはNOです。
じゃあなんで？？？
真犯人を知った時の皆さんの反応→
例え話が上手いんですよ私
毎回皆さんに爆笑してもらえます
難しい事を難しく伝えても
全く頭に入っていかないものです。
楽しく・わかりやすく・実践しやすく
どの講座も常にこれを意識しています
そして今日も簗瀬志穂ちゃんの作る
美腸イタリアンランチは最高✨
(Instagram @shiho.622 でチェックしてね)
美味しいだけでなく
腸の喜ぶ食材や調味料をふんだんに使ってくれて(かなりワガママリクエストしてますw)
とにかく満たされ感がスゴイんです
このランチを食べた日は
夜ご飯いらないくらいお腹すかない方
続出します
もちろんお菓子も全く食べたくならない♫
我慢なんて必要ないんです
必要な栄養が満たされていれば
余分なものを欲したりしないんですよ
私がお伝えしたいのは
我慢する方法ではなく
我慢しなくてもいい方法です
だからケーキだって食べて下さい
カロリーの縛りから
解放されて欲しいです
そしてベースにある腸の大切さを
もっと多くの方知ってもらいたいです
受講された皆さんが笑顔で
「知れてよかった！受けてよかったです！」と言ってくださるのが最高の瞬間です
皆さんありがとうございました
③美腸ダイエット編の次回開催は
5月を予定しています
現在募集中のきちんと食べるを学ぶ講座
▪︎3月 4日 ①基礎編
▪︎3月10日 ④美腸メンテナンス編
▪︎3月18日 ②アレルギー編（前編）
講座詳細やお申込みフォームは
こちらのブログをチェックしてみてくださいね
管理栄養士
インナービューティー美腸マイスター
青山 しのぶ
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