毎回ご好評をいただいている
【お寺ヨガ&クリスタルボウル】イベント！！
前回は10月に記念すべき第10回目を迎えました。
今までは、皆様に寒いおもいはさせたくないこともあり冬はお休みしていましたが、
2016年 1月
極寒ヨガ&クリスタルボウル (お抹茶&季節の和菓子付き♪)
として内容を少々変えて開催させていただきます。
【内容】
ヨガ、ピラティス、ベリーダンスのインストラクターとして人気の
ヨガから始まり、
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(60分ほど)
⬇︎
ヨガの後半は
贅沢にも
の生演奏でゆっくりと。
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シャバーサナ
お寺の本堂にそのまま寝転びながら
クリスタルボウルの生演奏を堪能。
Malica先生より------------------------------------------参加者の皆さんが寒くなり過ぎないようにプログラム考えております。
基本的にポーズの保持は無く、呼吸とゆったりした動きを繋げながらユルいダンスの様に行うつもりです。
パワーヨガの様に力強い動きは、基本的にいれません。
ゆったりと深い呼吸に合わせ、動き続ける冬のヨガ。
澄み切った空気とお寺のオーラの中、心と身体の詰まりを溶かし新しい年を輝かせましょう。
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えさこさんからのメッセージはブログへ
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◯日程:2016年1月17(日)
◯時間:14:00～16:00ころまで
(13:30～受付開始)
◯場所:恩林寺
群馬県邑楽郡邑楽町鶉299
最寄駅 東武伊勢崎線 「多々良」駅
◯参加費:3500円(当日お現金にてお支払い)
◯【持ち物】
動きやすく、暖かい服装。
五本指ソックスやレッグウォーマー、ネックウォーマーをお勧めします。
常温か暖かいお飲み物。
クリスタルボウルは寝転んで聴きます。
身体に掛けるブランケットなどを必ずご持参下さい。
身体に怪我や疾患のある方はご相談ください。既にご予約が入り始めておりますので、
お早めのご予約をオススメ致します♪( ´▽｀)
では、来年も皆様と癒しの時間をご一緒でき、
お会いできるのを楽しみにしております。
◎お問い合わせ、お申し込み
emishop1025@gmail.com
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⚫︎ご連絡先
⚫︎ヨガ参加ご希望の旨
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