多度山へ！
と思いましたが、
夜勤の疲れがあり、
休んでから出発したので、
多度山から帰る頃には
暗くなりそうだったので、
近場の金城埠頭へ。
近場に練習場所あるのは最高です！
ただ、坂が欲しい(><)
実家にいた時は、
V坂、いろは坂、尾根幹、多摩CR
恵まれた環境だったなぁ。
今日は金城周回×1
中盤までは40km/hで走行。
心拍が全然上がらない。
もしかして、調子悪い？
でも、速度出てるしなぁ。
こんな時パワーメーターがあれば...。
そして、右折の所以降、
ガクッと速度が落ち、
心拍も上がる。
それでも、いつもより低め。
結局、タイムは
11:56で自己ベスト更新！
平均心拍数は168bpm
やっぱり低い。
いつもより風が弱かったのと
NEW機材が、
自己ベスト更新の要因かな？
明日は夜勤なので、
朝、走ってから
ちゃんと休憩してから
多度山行きます。
NEW機材はすでに前の投稿に
写真載っけてます。
旧↓
新↓
分かる人には分かる！
あーパワーメーター欲しい(><)