こんばんは！
ゆうかコーチです^^
雨で寒かった昨日とは打って変わって
今日は半袖短パンになりたくなるような夏日でしたね。
日に日に暑さが増していますが、スクールが終わるまでに水筒の中身がなくなっているなんてことはありませんか？
身体が水分不足になるといいパフォーマンスができなくなります。
良い選手になるためには、技術戦術はもちろんですが、よりいいパフォーマンスができるように飲むものや飲むタイミングも考えています！
相手よりも一歩速く、相手よりも長く走るためにはそういった小さなことから積み上げていくことも大切！
今目の前にいる友達はもちろん、全国にはたくさんのライバルたちがいます。
高いレベルに進むひと握りの選手になるために、見えるものだけじゃなく、見えないけど大切なことにも少しずつ向き合ってみましょう！
飲まなかったり、飲みたいのに足りなくなるなんてことがないように！
汗は水だけでなくたくさんのエネルギーが出ていっているので、ただの水ではなく薄めたスポーツドリンクなど中身も工夫してみましょう^^
全ては未来の自分のために！
※来週5/2(木)はお休みです！
次回は5/9！GW明けにみんながどう変化しているのか、会えるのを楽しみにしています！
「サッカーを通じて夢を持つことの大切さを伝えたい」
オフィシャルHP：http://soltilo.com/
関西コーチブログ：http://ameblo.jp/soltilo/
関東コーチブログ：http://ameblo.jp/soltilo-kanto/
九州コーチブログ：http://ameblo.jp/soltilo-kyushu/
東海コーチブログ：https://ameblo.jp/soltilo-tokai/
東北コーチブログ：https://ameblo.jp/soltilo-tohoku/
Instagram ：https://www.instagram.com/soltilo_fss/
各エリア無料体験随時受付中！
〜SOLTILO紹介特典〜
SOLTILO会員の皆様がご紹介をしていただき、入会した場合のみ対象になります！
※特典内容は時期によって変更がありますので、担当コーチにご確認ください。
是非、お友達を誘ってGETしてください！