室内でOK!栄養満点の豆苗は自家菜園しよう! | cuisineのレシピ・食レポ・お出かけスポット紹介

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こんばんは^o^

豆苗ってご存知ですか?

ビタミンやカロチンなどがたっぷり含まれていて栄養満点なんです!

お値段もお手頃で、100円以下で手に入ります。

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こんな感じのパッケージです。

使い方としては、サラダにしたり、炒め物に入れたり、味噌汁に入れたりと幅広く使えます。

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これは一度使った後に栽培したものです。

育ち過ぎなぐらいです。

30センチぐらいあります。

ラーメン丼に水を入れて、豆苗を入れるだけでOK。

大体1週間もすればこんなに育ちます。

特に夏場はどんどん育ちます。

冬場は10日ぐらいかかりますね。

コスパのいいお野菜です。

買ったことない方は是非試してみて下さい。