朝起きた時の気分はどんな感じですか？
ワクワクしていますか？
それとも
あー仕事面倒だなぁ
と思いながら起きていますか？
私は
今日はこれやらなくちゃ
とか
今日、暇だったらどーしよー
とか
どっちかというと
あんまり良い気分じゃなかったですね
やるべきことがあると
特に
起きたらすぐ
「これやらないと‼︎」
と思うことが多いです
最近気づいたのが
それが少し緩くなってるなぁ
って。
これなんでかというと
たぶん
自分が嫌だったり
苦手だったりすることを
たとえそう感じたとしても
視点を変えて
こう考えても良いよね
と
自分にとって栄養になる、楽になる捉え方をするようになったからかな？
ずーっと「嫌なもの、しんどいもの」
としてしんどい気持ちを継続するより
楽になった方がいいですよね
実際にどんなことでも自分にプラスになるんだし
一日の始まりが良い気分なのは
すごく良いなぁ
とあらためて感じる私です
