三重県津市 SORA リラクゼーションサロン
やなせ真理子です
時々、なんでこの人はこんな言い方するんだろ？
って思うことがあります
前はすぐにいい捉え方をするようにしてましたが
それだと、ムカついたとか、腹立つ、悲しい
という感情を抑えたままになるので
後で暴発しちゃうんですよね
なので、最近は思いっきり
心の中や声に出して
「腹立つ〜！」
とか、そのまま抑えずに感情出してます
感じ切って、成仏させると
スッキリするだけでなく
あ、これもその人の愛だったんだ
自分が絶対正しいって思ってるから、腹立つだけなんだ
って気がつくことが多いです
そして
「ありがとう」
ってお礼なんか言えちゃう
今朝もひとつ成仏させました 笑
腹が立っている自分もオッケー、素敵
感謝できる自分も素敵
その人なりの愛情表現をしてくれるあなたも素敵（でもその表現は要らないけどね 笑）
なんでこんなふうに捉え直すのか
ただ、ご機嫌でいたいだけ
ずっとムカムカしてると
私は嫌な気分のままだし
良いこと何もない
相手なりの愛をもらったと思ったら
嬉しいしね
