摂食障害カウンセラー
むちゃ食いや過食をしてしまう人のダイエットコーチ
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さん、
むちゃ食いしてしまう人をむちゃ食いさんと書いています。
わたしは今、
イギリスに住む娘のところに来ています
ある本を読んでいて
病気を回復するには
自分の生きやすさを見つけること
と書いてありました。
まさにこれだなと思います
カウンセリングしていると
「摂食障害になる前の自分に戻りたい」
と言います
親のカウンセリングでは
「昔の素直な明るい子に戻ってほしい」
と言います
でも、本当に
昔の自分に戻ったら幸せと感じるでしょうか？
あのころの自分では苦しくて
でも、変えることが出来なくて
そして病気になって
命がけで自分の想いを訴えている
そんな自分を無視しているから
今は生きづらい
今の苦しさをどうにかしたいなら
生きやすい生き方をする
それが摂食障害という病気
を治すということだと思います
よろしければフォローしてもらえると嬉しいです❤️
FB https://www.facebook.com/ajyu1022
インスタグラム happy_ajyu
□摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、 全てをコントロールしてしまう人
□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう
□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。
□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。
＊お寄せいただいたご質問・ご感想・メッセージ・コメント等は
許可なく紹介させていただくことがあります。
『相手に知らせて』で
読者登録していただけると嬉しいです＾＾
