摂食障害カウンセラー
むちゃ食いや過食をしてしまう人のダイエットコーチ
小瀬木かずみ Ajyu（あじゅ）です。
このブログでは摂食障害を抱えている人を摂食さん、
むちゃ食いしてしまう人をむちゃ食いさんと書いています。
わたしは今
イギリスに住むむすめに会いに来ています
摂食障害や依存症の情報はたくさんあるけど
色々ありすぎて分からなくなってる人も
いるんじゃないかな？
真逆のことを言ってることもあるし
勘違して受け取ってることもある
摂食さんや依存症さん
特に女性の場合
安心が絶対的に必要なんだけど
専門家の人でさえ
その安心を脅かすような言葉
をかけていたりするから驚く
摂食さんや依存症さんにとっては
良いことないから
傷つけることは辞めて欲しい
ホント。。
無駄に傷つく必要はないの
それでなくても摂食さんや依存症さんは
人との関わり合いや
症状でとても傷ついている
もうこれ以上
傷つかなくていい！！
そして、摂食障害、依存症は
ワガママ病ではない！！
ワガママ病だったら
こんなに辛い思いをしてるんだもん
とっくに辞めてるよね
でも、自分ではどうにもならなくなっている
何より
本人が一番苦しいんだから
ワガママ病ではないけれど・・・
摂食障害や依存症は病気です！！
これが理解できていないと
自分を責める原因になる
まず、それをちゃんと知ろう
どうして摂食障害や依存症になったか
が分かると
そういうことかと
納得できる
分からないこと
知らないことがあると不安になる
だから知って安心させてあげる
自分を責めなくてすむよ
心の痛みが
症状となって出てきているんだから
痛いところをしっかりと治そうね
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□摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、 全てをコントロールしてしまう人
□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう
□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。
□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。
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