インクラインダンベルプレス今日は胸のトレーニング最近インクラインダンベルプレスが良い感じです！来週からは45㎏でset組めそうです( ´∀｀)あと延びても年内は47～48㎏くらいかな？年内に50㎏は無理そう(￣▽￣;)明日は背中
