今日は胸と上腕二頭筋のトレーニング!
最近はトレーニング調子が良い(* ̄∇ ̄)ノ
あまり終盤になっても疲労感がない感じがする(笑)
今は重量を伸ばせる種目はどんどん伸ばせるようにしてます(*´∀`)
もう11月だな...。
また減量が始まりますね!
楽しみだ(笑)
最近、ヨーグルト食べるのがめんどくさいので、開封前にシェイクして飲んじゃう(笑)
楽チン( ̄∇ ̄*)ゞ
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Real Shape 岩崎健二