産後トータルケアクラス3回目☆楽しく弾んで心も身体もリフレッシュ！自分で作った肩凝りは... View this post on Instagram 産後トータルケアクラス3回目☆ 楽しく弾んで心も身体もリフレッシュ！ 自分で作った肩凝りは自分で解消！肩凝り知らずの身体へ☆ 今日から使えるコミュニケーションスキルを学んで、家庭円満間違いなし♬ #体力メンテナンス協会 #スタジオレイナパーク #産後トータルケアクラス #産後クライシス #有酸素運動 #ストレッチ #筋トレ #姿勢 #レッスン #バランスボール #インストラクター #女性ホルモン #産後うつ #ホルモンバランス #コミュニケーション #肩凝り #肩凝り解消 #セルフケア #自分で整える #お子様連れ studioREINAPARKさん(@studioreinapark)がシェアした投稿 - 2019年Jan月23日pm8時48分PST
