１ヶ月で4キロ体重が
ダウンしていました。
願えば叶う…ですね
あなたの魅力を引き出します
愛され妻のカラーアドバイザー
美心色 Sayakaです
なぜダイエットをしようかと
思ったのか
以前ブログに書きましたが
きっかけは
フォトグラフｧｰみやびさんに
http://s.ameblo.jp/38bibi/
撮っていただいたこの写真…
これを見たとき
やっぱり
私ってめっちゃ美人やん(笑)
と、思ったと同時に
あー。もっと綺麗になりたいな
と、思ったのです。
実際、こんな脚は細くないの。
実際、産後のぽっちゃりが取れないの。
でもね
こんな脚になりたいなぁって
思った。
このポージングをしなくても
中から滲みでる色気や美心が
欲しいと思った。
そんなときに
お父さんからこう言われて
１日１食ダイエットが
スタートしました。
そりゃね
食べたいですよ！
だからダイエットって
苦しくなるのですよ。
当然です。
でも、私食べたくなったら
食べました(笑)
どないやねん！
というのも、
ダイエット中はビールダメ！
甘いものはダメ！って
なりがちだけど
制限はなにもしませんでした。
ただ、
本気で食べたいもの
本気で食べました
１日の中でも惰性で食べてるもの
たくさんあります。
遊びにいった先で出た
お茶菓子。
お付き合いしたカフェの
珈琲。
子供たちの残り物。
それ
ほんまに
食べたいか？
と、食事の度に問うたならば
ほとんどが
no！なんです。
食事だけにあらず。
この世はたくさんの誘惑
たくさんの情報量
あふれる沢山の物。
自分らしく輝こうとするとき
自分が自分軸で生きていくとき
これらのものに
気が取られ過ぎると
多くのお金と時間と
感性がぶれてしまいます。
自分は本気でどうしたいか
自分の好きはどこにあるのか
を研ぎ澄ませていくことは
とても大きなポイントだと
思うのです。
もちろんケーキも食べました
何より綺麗になることが
嬉しかったし
食べることがもっと
楽しく魅力的になりました。
えー！Sayakaさんみたいに
出来ないよー！って方は
部屋の
断捨離から
やってみよー！
お勧めです
部屋の中の目に入るものは
今のあなたの姿。
部屋を断捨離することで
無駄を省いて快適な環境が
気持ち良いことを体感できます。
私もまだまだ棄てられるはず。
一緒に無駄を省いて
自分軸でいきませんか。
洋服の断捨離は
パーソナルカラーアドバイス&
ショッピング同行の後を
お勧めします。
あなたの似合う色とデザインだけ
残しましょうね。
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２月は近日発表♪