呼吸ヨガインストラクター、
チャクラ・コーチングの成田レアです。
頭ではなく、心に従う。
つい頭の声は大きくなるから迷う。
迷ってる時こそ
心が何か大事な事を訴えてくれてるに違いなくて
チャンス到来でもある。
すぐに答えが見つからない事が殆どだから
嫌になって後回しにしたくなる。
焦るし不安にもなる。
結局そこから逃げない事が
強いメンタル力なんだと思う。
モヤモヤ悶々としてる時に
そんな自分をいかに楽しめるか？
「私、なんかスッキリしてないわ...」
「又、悩んでるわ」
と自分を他人事のように見れるか？
これが自分との向き合い方、
内観をしてるという事。
心が語りかける事だけ聞ける耳が欲しい。。。(笑)
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