半年で8キロやせてました。
めちゃめちゃ身体が軽くって、元気です。
今まで1年で10キロ痩せるっていうのは何度かあったけど、半年で8キロ痩せるのは初めてです。
痩せるための努力は何にもしてません
何でやせたのか、振り返ってみました😊
そういえば、ここ最近身体がふわりと軽い。
ぜひご利用くださいね！
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茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
去年の5月ごろまでは50.8kgとかあったんですが
この半年間で、42.8kgまでやせました😲
そういえば、ここ最近身体がふわりと軽い。
かといって、髪の毛が抜けたり、貧血や生理不順などのトラブルもない。
食事の量や、運動量は50.8kgだったときと同じ。
でも、8kg落ちたのはなぜでしょう。
「この半年間で、何があった？？」
記憶を辿っていくと、
わたしはただただ、好きなことを
夢中でとことんやってました。
kindle（電子書籍）の出版に初挑戦して、
自分が大好きなヨガと瞑想の話を
ずーっと書いてた。
レッスンの合間、夕ご飯の後、移動中の電車の中。
書きはじめたらもう夢中で、
他のことを考えられないくらい楽しんでました。
出来上がった本の紹介をした時に、
「わたしが持ち合わせている全ての愛を、この本にぎゅぎゅっと詰めました」と書いたのですが、
わたしの体内の8kg分の愛が、
原稿へ移っていったのかもしれませんね😊
好きなことに夢中になると、痩せる。
リアルガチ。
p.s.
わたしが初めて書いた電子書籍
「8000人をサポートしてきたヨガインストラクターが教える
自分に自信がない人でも、前向きになれるヨガと瞑想のお話」を無料で読めるキャンペーンが間もなく始まります。
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