西村さなえです。
私は、傾聴の勉強になるのではないかな
と思い、このメンタルリセットマップの養成講座を受けることにしました。
自分がしてみた時に気分が良かったから、
自分がしてみた時に気分が良かったから、
というのもあります。
では、メンタルリセットマップって何か？
以下、考案された横田氏から引用します
↓
・意識を本当に欲しい気持ちと合理的な思考に向けることで、
以下、考案された横田氏から引用します
↓
・意識を本当に欲しい気持ちと合理的な思考に向けることで、
見方・考え方・捉え方と行動を
どのように変えればいいかを見つけ、
どのように変えればいいかを見つけ、
願いを叶えるためのナビゲーションツールです。
・これからの自分の人生の
・これからの自分の人生の
『やりがい』『生きがい』を
獲得していただきます。
・20のステップで誰でも簡単に欲しい気持ちになるための思考と行動が見つかる
ナビゲーションツール
以上、引用終わり
私流に言うと…
ゴチャゴチャしているのが整っていく開放感ワンステート上げていくどんどん深く探っていくと思ってもみなかったことが見えて来る。
それが見えることで自分が懸命に隠してきたことを
隠さなくて良くなる。
生きやすさにつながる。という感じです。
いくら説明するより、実際にやってみた方の感想が一番わかりやすいですね。
以下、掲載許可を頂きましたので
載せさせていただきます
↓
さなえさんが、語りかけてくれる声のトーンが
↓
さなえさんが、語りかけてくれる声のトーンが
凄く安定していることで、
リラックスしてリセットマップに取り組めました。
マップに記入したことを復唱してくれることで、書いて読む、の繰り返しがより意識を深め
自分を見つめやすくなりました。
たどり着いた答えにも素直に受け入れられる自分もいたし、
マップを終えた後でさなえさんが
『自分で何度も見つめ続けていることなのかもね。なんとなく答えも見えてた感じだったから』
と、声かけしてもらえたことで
そういえばいつも、自問自答していた自分に
気づくこともできました。
ありがとうございました
Mさん
初めの感情が進めていくうちに、
自分の気持が何でそう思ったかが、
書くことによって分かってきた。
最後はどうしたいのかまで考えることができた。
受けてみて良かったです！！
言葉知らずな私に、当てはまりそうな言葉を
出しながら進めてくれたので
スムースに進められたのも良かったです！！
少しづつだけど、気持ちが変われて良かったと思います！
少しづつだけど、気持ちが変われて良かったと思います！
ありがとう！！
少しの感想でごめんなさい
Sさん
おふたりとも、快く引き受けてくださいました。
ありがたいです。
実際に勧めてみることで、私自身も新たな疑問が出てきたりしました。
やっぱり知識だけ持っていても、
頭にたくさん詰まっていても、
実際に動いてみないと
どうにもならないんじゃないか…
なんて思いました。
引き続き、モニター様としてご協力をお願いしますm(_ _)m1時間～1時間半かかります。モニター様価格として、1回500円です。（10月いっぱい）
ワークシートに沿って、自分の内面を見つめます。シート代として別途100円いただきます。場所はカフェなどでもいいですが、2人分の飲み物代をご負担いただきます。モニター様には、最後に簡単な振り返りや、感想をご協力お願いします。sunny_sky@hotmail.comまで、ご連絡ください。
西村さなえのFacebookは→こちら☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
⚪︎ELM勇気づけ勉強会⚪︎
日時:10月5日（月曜）10時～12時
場所:パン工房ビシェット2階レンタルスペース
定員:４名（残り1名様）
内容・感情と上手に付き合う
・自分のスタイルを明確にする
日時:10月19日（月曜）10時～12時
場所:パン工房ビシェット2階レンタルスペース
定員:４名（残り2名様）
内容・セルフトークを意識する
・目的を意識する
日時:10月26日（月曜）10時～12時
場所:パン工房ビシェット2階レンタルスペース
定員:４名（残り2名様）
内容・自分の人生を引き受ける
・自分のよさを再発見する
日時:11月
場所:パン工房ビシェット2階レンタルスペース
定員:４名（残り2名様）
内容・あたりまえの価値を再確認する
・物事を前向きに考える
・勇気づけをする
申し込み&問い合わせ
sunny_sky@hotmail.com
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇